Дневник пользователя КатеринкаЧ

КатеринкаЧ
Рейтинг: 669
Последний визит: 5 июля 2022 года

	Отчет 10.08.2015	11 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

Август - пора сплошных праздников, через день да каждый день у кого-то день рождения... Вот и вчера, 80 лет бабуле исполнилось, ну как тут не нарушишь?
Чувствую, этот месяц будет самым тяжелым... Эх...
1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Отчет 08-09.08.2015... шальные выходные...	10 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

В общем, решили мы на выходные рвануть на моря... в Джубгу... опрометчивое решение такое чувство, что вся страна решила приехать в эту несчастную Джубгу!!! на пляже - просто не протолкнуться
Мы не стали себя мучить настолько близким соседством с посторонними людьми (т.к. соседи лежали практически на нашем покрывале...) и поехали дальше по побережью. В итоге, купались мы за Лоо, там еще пансионат Мосэнерго и лагерь детский Донские зори.
Ну, что сказать - красота... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	Отчет 07.08.2015	10 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

1. Не есть после 19 часов - причина уважительная - были на ДР
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Да вообще больше ходить пешком -
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -
10... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Отчет 06.08.2015... или муж-вредитель	7 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

1. Не есть после 19 часов - после 19 то я не ела, все началось после 21 часа... муж любимый прикупил чипсики, сухарики, газировку сладенькую, и со всеми этими "прелестями" ко мне подкатил... ну куда ж тут удержаться... а день так хорошо начинался, даже от тортика на работе отказалась, а тут не смогла, в общем
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6... Читать далее»

+1 | Комментарии (10)

	Отчет 05.08.2015	6 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Да вообще больше ходить пешком -
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -
10... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Отчет 04.08.2015	5 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) - массаж
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Да вообще больше ходить пешком -
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -
10... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Отчет 03.08.2015	4 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

1. Не есть после 19 часов - (но причина уважительная, у свекра ДР)
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Да вообще больше ходить пешком -
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -
10... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Отчет 02.08.2015	3 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

Ужасные, ужасные выходные!!! Хоть из дома беги!!!
1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Да вообще больше ходить пешком -
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -
10... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Отчеты 31.07.2015, 01.08.2015	3 августа 2015 года
	КатеринкаЧ

31ю.07.2015
1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Да вообще больше ходить пешком -
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -
10... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Отчеты 29.07.2015 и 30.07.2015	31 июля 2015 года
	КатеринкаЧ

Итак, 29.07.2015...
1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Да вообще больше ходить пешком -
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -
10... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)