 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну что ж. Сегодня старалась соблюдать снова ПП, хотя скорее всего и ошибки были. Но я пока учусь. С утра сегодня вся в уборке была. Очень редко бывает, когда муж просыпается так же рано, как и мы с малышкой. А это дало мне сегодня возможность сменить и нам и малышке постели, закинуть две стирки, пропылесосить всю квартиру, повытирать пыль, до обеда успеть сварить малышке суп и убраться в кухне... Ох, в общем сегодня прям рада за себя. Вес...ну что сказать, вчера без спорта и ушло мало, всего минус 100 Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Вот решила я вести фотоотчет, может это меня будет как-то мотивировать и не даст срываться на всякие вредности. Все пыталась неделю фотографировать завтраки, ланчи, а потом забывала об этом и вспоминала только вечером. Сегодня четко выполняла намеченное и даже не сорвалась ни разу, хотя ооочень хотелось чего-то сладенького и не полезного.
Итак, на сегодня мой вес составляет 68,3 кг при росте кажется 160-161, точно не знаю. Ну-с, начнем с дневника питания. Не получился у меня полностью белковый Читать далее»
+21
|
Комментарии (21)
Запись для тех, кому не хватает стимула и мотивации к похудению. Сама такая. Начинаю завтра, ланч хорошо, а потом срыв в виде печенья, мороженого, кексов и тому подобных сладостей, а иногда и кусок хлеба с маслом И чтобы не было таких вот срывов, мне нужно соперничество, чтобы был стимул. Присоединяйтесь к клубу "Вперед к стройности" на моей страничке, буду рада. Сроков не ставлю к похудению. Предлагаю смотреть раз в неделю или лучше две кто больше скинул за это время, победитель может загадать любое Читать далее»
+6
|
Комментарии (12)
Сегодня возобновлю тренировки. Уже давно пора, но малышка болела, было не до этого. Сил не было вообще никаких. Сегодня если не днем, то вечером обязательно займусь. Если днем смогу, то кардио с Джилл, если вечером, то упражнения с Анитой.
+3
|
Комментарии (4)
...эти КД... живот как арбуз раздуло, хожу будто на последних месяцах беременности, вес тоже вверх ушел пока. И жор...ужасный жор... Еще несколько дней и все встанет на круги своя...
+2
|
Комментарии (4)
Уже пару дней не веду дневник питания и неделю почти не занимаюсь ничем, болеет малышка моя уже три недели после прививки последней. Каждую неделю что-то новое у нее. Скорее бы выздоровела. Посмотрю как она завтра будет себя чувствовать и может с новыми силами возьмусь за питание. А то вес скачет, больше в плюс.
+4
|
Комментарии (10)
Третий день вес на месте. Радует то, что не идет в плюс. Надо бы спортом его погонять, но время пока только вечером бывает, а уже тогда ни сил, ни желания. Но сегодня все-таки сделаю пару-тройку занятий с Анитой. Хотелось бы конечно кардио, но время позднее для прыжков, да и под залой нашей детская детишек соседских. Может завтра будет отвесик. Надеюсь очень на это.
+1
|
Комментарии (2)
Урааааа! Наконец-то после долгого времени, а именно целого года, я перешла границу ненавистную между 69 и 70)))) Продолжаем в том же духе))) Работы еще оооочень много
+5
|
Комментарии (0)
Мне все время кажется, а может и не кажется, что вес слишком уж медленно у меня уходит. Прям мучительно что ли. Но посмотрев прошлые свои замеры, в принципе я довольна. Как оказалось, с 16 апреля до сегодняшнего дня (судя по сегодняшнему взвешиванию) я сбросила 2,3 кг. Это не плохо. Если так и дальше пойдет (на что я надеюсь очень), то к отпуску я буду близка к своему весу до беременности (но еще не к идеалу). Но я и тому буду безумно рада. Главное, чтобы так шло и дальше)))
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня занималась с Анитой Луценко 30 минут на ягодицы и руки, грудь. Потом решила попробовать кардио с Шоном...Focus T25 Cardio Alpha 1. Хватило меня на 10 минут, потом разболелось в боку. Но и этого хватило. Я присела и у меня по лицу прямо потек пот. Такого не было раньше. Завтра постараюсь добить до конца.
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад