 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как стало заметно, пост снова за два дня, вчера не отчитывалась, так как послеобеда снова сорвалась на сладости, будь они неладны...
Сегодня старалась себя держать в руках, правда две овсяные печеньки слопала все-таки и послеобеда с кофе съела два кусочка шоколада, но осталась без ужина, после шоколада мне прям что-то нехорошо стало, давно я горький черный не ела, там 81% был, отвык организм. В дневник питания не вошли печеньки, так как не знаю их калорийность. Вчера их для дочи испекла, а она в итоге Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Начну с того, что у меня отвес сегодня , несмотря на обжорства этих дней. Даже не ожидала. Сначала на весах показалось, что наоборот набрала, то ли 65,9, то ли 66,9. Я с испуга так быстро с них соскочила, что даже не запомнила. Стала снова на весы, а там 64,9!!! Я не поверила глазам, стала еще раз и снова тот же вес. Еще раз стала, и уже 65,0.. Думаю ошиблись становлюсь снова, и снова 65,0, больше не рисковала, чтобы они не психанули и не показали плюс кило И доча тоже прибежала и прыгнула на весы, а Читать далее»
+14
|
Комментарии (19)
Всем привет. Вчера не отчитывалась, порадовать было совсем нечем, с утра вроде все ок, а потом снова объелась сладостей... Не люблю, когда меня обижают, портят настроение...я тогда ищу радость в сладком...а это совсем не хорошо. Порадовало, что хоть плюса с утра не было, но думаю он будет завтра, так как сегодня вообще не ПП день у меня, с самого завтрака. Настроения так и не было, с мужем общаемся с натягом. Сегодня сделал нам с дочей сюрприз, повез нас в детский игровой зал, но попути снова поругались Читать далее»
+12
|
Комментарии (42)
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится: 1) Диван 2) Сила воли и желание 3) 10-20 минут времени 1 ШАГ. Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений. 2 ШАГ. Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Сегодня я снова не была идеальной... Да... Я ужасна и отвратительна... Зато довольна, а не злая. Ведь именно от отсутствия сладкого и вкусненького становлюсь довольно агрессивной
Пришла мне тут в голову идея (не о еде), мы 1 числа летим к моим родителям в гости, к тому же в день отлета цепляем мамочки день рождения. Все еще думаем, что подарить, обычно деньги, а она сама уже решает, что ей нужнее всего. А тут в дополнение к основному подарку решила сделать альбом из фотографий малышки нашей. В него Читать далее»
+31
|
Комментарии (15)
С такой едой, как я питаюсь, видно не видать мне циферки 64 в этом месяце уже. С каждым днем надежда все больше тает... Ну да ладно... Справимся и с этим))))
Сегодня встали с дочей очень рано, в 6 часов. Она конечно хотела спать, но от жары у нее жуткое раздражение появилось и мешает моей сладкой спатки. В 8 часов утра ее все-таки склонило в сон. А я в это время разошлась на кухне. решила, что пока доча спит и никто мне не мешает, наготовила еды всем членам семьи)))) Мужу, себе и малышке (хотя она Читать далее»
+13
|
Комментарии (17)
Что-то вес мой меня расстраивает последнее время. Отвесов либо нет, либо совсем маленькие. Сегодня аж минус 100 грамм... Завтра вообще буду в плюсе, так как сегодня сорвалась, даже не знаю почему. Вот просто так захотелось мне сладкого... Поэтому сегодня будет просто фотоотчет без дневника питания...я не знаю, сколько чего я там наела и лучше мне этого не знать.
А еще я сегодня не делала упражнения. Очень жарко. Я просто ходила по квартире и у меня лицо было мокрое как от тренировки. Не стала Читать далее»
+10
|
Комментарии (26)
У нас началась жара, сегодня было было ооочень жарко, но несмотря на это (особенно с целью уменьшения размера п..пы) мы все равно с дочей пошли сегодня прогуляться. Заодно зашли в магазин, купила снова белковый хлеб себе, три протеиновых батончика, сз в таблетках, а то в кофе неудобно так ложкой его кидать, разлетается сразу. По сути почти ничего не купила, по мелочи разное, а почти 50 евро как не бывало...это еще муж не знает... И пусть только что-то скажет, я ему пиво напомню)))) Еще мы заодно Читать далее»
+17
|
Комментарии (25)
Я просто ужасно нуждаюсь в одном средстве...называется Волшебный пенделин... Не встречали такой? Если вдруг увидите, скажите где его взять, пожалуйста, а то без него видимо не видать мне своих прежних форм...
По сути сегодняшний день был не так уж страшен, но все равно не приятно... Второй день у меня привес, это же караул. Если завтра та же история будет, не знаю, что сделаю со своим ртом, наверное все-таки зашью его... Сам дневник питания не удалось мне сегодня довести до конца, так как муж Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Устала ужасно, долго гуляли с дочей вечером. Ходили в магазин один, там скидки были хорошие, но далеко он находится очень. Сейчас аж колени крутят. Спать хочу жутко, поэтому буду очень краткой по меню и просто выложу фотки еще нашего городка, точнее центра его и на обратном пути шли с дочей через парк, там видела двух белочек)))
Дневник не довела до конца, неправильно сразу посчитала овощи в обед и дальше уже не писала ничего Завтрак: овсяные оладушки с пшеничными отрубями с творогом, вареньем, Читать далее»
+17
|
Комментарии (34)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад