Дневник пользователя Kathna

Вот так я сейчас выгляжу. Больше себя такой не хочу видеть НИКОГДА. Только стройнее и красивее!
Итак, мне 27 лет, рост 174 и вес на момент фото - 105 кг.
И это я уже немного похудела. Ранее весила 113 кг. Буду раз в месяц постить фотки с результатом. Надеюсь, что через какое-то время эти мои фотки будут украшать раздел "до и после"))
Вот если смотреть спереди - еще ничего. Но вид сбоку - просто катастрофа... Читать далее»

Очень давно не была на сайте. Прям очень-очень.
Последние мои посты (часть из них скрыта) были про депрессию и про то, как у меня все плохо в жизни. Жила с родителями, платила несчастную ипотеку, ждала, пока квартира достроится, перестала ухаживать за собой, работа стала бесить... Ну и было полное отсутствие личной жизни. Кому я была такая нужна - еще и толстая.
Где-то год назад я все-таки психанула. Я съехала в съемную квартиру-студию от родителей... Читать далее»

Девочки, привет =)
Я жуткая-жуткая сладкоежка. Дело усугубляется еще тем, что у меня в офисе в постоянном доступе всеразличные печеньки и сладости.
Я решила пока без фанатизма просто следить за поступающими калориями в день + правильное питание. И таким образом пришла к тому, что по утрам кушаю овсянку или овсяные хлопья.
Так вот, это все лирика, теперь к делу.
Я ставлю молоко на плиту, добавляю туда ложку меда, потом жду пока закипит и сыплю туда овсянку... Читать далее»

Давненько тут не была…
Девочки из Питера, кто-нибудь ходил к психотерапевту? (не к психологу, я про психотерапевта)
Я в полном унынии, все их рук валится. Даже повышение на работе меня не так радует, хотя я очень его ждала… а ведь работа для меня – самое важное в жизни.
Я не похудела, а наоборот поправилась – постоянно свой нервяк заедаю. Очередные ссоры с родителями… а ведь ждать, пока моя ипотечная квартира достроится… еще целый год. Не знаю, как выживу.
Очень хочу одиночества и уединения... Читать далее»

Вот задумалась - я уже подобрала себе диету и ей придерживаюсь.
Ем в день до 1300 калорий, стараюсь без жирного, сладкое не ем, пью много воды, утром принимаю ложу льняного масла, а на вечер пью кефир, куда добавляю клетчатку. Кстати, что думаете на счет этого рациона? Можно ли похудеть?
Так вот, может имеет смысл сходить к диетологу? Или на практике он расскажет все то, что ты и так знаешь и это просто будет лишняя трата времени и денег? Или се-таки он сможет подсказать что-нибудь, что подходит Читать далее»

Очень странный вопрос, наверное.
Тем не менее, как вы считаете, какой размер одежды идеален для вашего роста?
Мне вот интересно.
У меня рост 175 примерно и я считаю, что идеальный размер одежды, это 42-44 (мне 20 с хвостиком лет, не рожала и в ближайшем десятилетии не собираюсь)
Что думаете на этот счет? Может я где-то неправа? (я про размер одежды, а не про отношение к потомству =))
И еще - хотелось бы найти цикл фотографий - "девушки с 40 размером; девушки с 42 размером; девушки с 44 Читать далее»

Не секрет, что для адекватного пищеварения (что немаловажно для похудения) в день нужно употреблять не менее 25г клетчатки.
Девушки, а как вы укладываетесь в эту норму?
Какие овощи\фрукты? Может быть в аптеках есть специальные средства?
А может быть вы вообще не следите за этим? =)

Девушки, а пробовал ли кто-нибудь такой метод похудения? В интернете отзывы достаточно противоречивые.
Среди знакомых нет людей, которые бы что-нибудь такое пробовали.
Да, метод достаточно экстремальный, соглашусь)
Но все-таки интересен. Я готова себя сдерживать, если мне дать пинок. Но мне очень-очень нужен этот самый пинок.
Проверено, к обычным пинкам (свадьба знакомых, на которую надо прийти, лето-купальник, отсутствие личной жизни, неприязнь отражения в зеркале) у меня жесткий иммунитет и Читать далее»

Всем привет!
Вот, уже неделю как сижу на диете и пью много воды (с учетом моего роста и веса нужно пить 2,4 литра).
Только одна проблема - я совсем-совсем не люблю воду =(
До того, как стала следить за своим рационом, я могла в течение дня вообще не пить воду.
Совсем-совсем. 3-5 чашек кофе - ок! Стакан кефира\сока - ок! А вода - нет. Очень редко, когда больше пить нечего (пару чашек в неделю в лучшем случае).
Вот такая я сухопутная.
Да-да, доктор бы пришел в ужас от моих слов)) Читать далее»