 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем известно, что для нормального здорового функционирования организма необходимо сбалансированное питание, витамины и микроэлементы. Известно также огромное количество диет, которые подбираются строго индивидуально. Но почему-то одна и та же диета помогает одному, но совершенно бесполезна, а иногда даже и вредна другому человеку?
Пища должна перевариваться. Любая пища, которая попадает к нам в организм должна быть правильно переварена. Белковые продукты – источник аминокислот... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня вокруг нас множество соблазнов, и позавтракать с пользой для здоровья не проблема, вот только из всего многообразия завтраков чему отдать предпочтение? Мюсли, хлопья, подушечки?
По сути, они очень похожи в плане пищевой ценности, разница только в том, что является их основой - рожь, овес или пшеница, да и добавления типа сухофруктов или орехов придают не только более приятный вкус, но и калорийность... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Лимон - всему голова!
Родиной лимона считается Индия, где он растет в диком состоянии в горах Нильшхима, у подножия Гималаев, откуда с давних пор проник в Месопотамию, и там акклиматизировался. Когда лимон приходит на помощь? Ценные свойства лимона известны давно. Плиний утверждал, что лимон - прекрасное противоядие. По рассказам Атенея, преступники, осужденные на смерть посредством укусов змеи, спасались благодаря тому, что они перед казнью поедали лимон, как противоядие... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Иметь красивые пышные волосы сегодня во всех отношениях стоит недешево. И начинать надо с главного — правильного выбора шампуня. Как отличить хороший от плохого?
Как мы покупаем шампунь? Да очень просто! Сначала нас привлекает какой-либо отличительный признак: для жирных волос, от перхоти, с экстрактом женьшеня, гипоаллергенный… Затем — запах. И наконец, дизайн бутылочки: приятно, если она живописно смотрится на полочке в ванной... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Можно ли есть сколько душе угодно и при этом не прибавлять в весе или даже худеть? Вполне. Только еда должна быть правильной. Немецкие диетологи составили список продуктов, которые являются настоящими «агентами стройности». В основном это, конечно, овощи и фрукты, о чьей пользе мы знали и раньше. Но главный принцип новой диеты – не просто включать «правильные» продукты в рацион, а есть их не реже 5 раз в день и не менее 6 недель подряд... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Использовать отруби для похудения хорошо в первую очередь по той причине, что они содержат большое количество витаминов, микроэлементов и клетчатки, благодаря чему организм не будет обделен важными для него веществами.Продолжительность диеты — не более 10 дней. Она достаточно легко переносится: все, кто принимал отруби для похудения, отзывы оставляют положительные. Отруби нужно принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке, запивая 1-2 стаканами воды... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Аннотации к травам для похудения представляет необоснованный и не подтвержденный медицинскими исследованиями перечень: это и «панацея» от всех болезней, и эликсир «чудесного» похудения, и средство «общего омоложения». Вопреки заверениям рекламодателей, травяные сборы не способны сжигать жировые отложения.
Современная наука легко раскрывает механизм «потери лишних килограммов». По своему воздействию травы для похудения делятся на два типа: мочегонные и слабительные. Мочегонные... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Напольные весы должны стоять на твердой, ровной поверхности – кафеле, ровном паркете, линолеуме, но не на ковре. Иначе Вы получите результат, примерно на 10% превышающий Ваш действительный вес.Студенты Кембриджского Университета в результате организованного по всем правилам эксперимента подтвердили эту строчку из инструкции к любым весам любой конструкции. Действительно, производители весов испывают их точность на ровной твердой поверхности... Читать далее»
+11
|
Комментарии (19)
Олеиновая кислота, содержащаяся в оливковом масле и, собственно, и потому и называемая так созвучно с этим прекрасным и выгодным для похудения маслом, снижает ощущение голода. Такой вывод сделали американские ученые Калифорнийского Университета по результатам нового проведенного исследования, сообщает журнал «Клеточный метаболизм»Олеиновая кислота преобразуется в тонком кишечнике в гормон олеоилетаноламид (oleoylethanolamide, OEA), который, в свою очередь, уменьшает аппетит и частоту принятия пищи.
+2
|
Комментарии (0)
Как правильно принимать пищу? Мы крайне редко задумываемся над этим вопросом. А между тем это один из важнейших аспектов правильного, здорового питания. Важно не только употреблять качественную, здоровую пищу, но и делать это по всем правилам.
Не ешьте сразу после физических упражнений Правильную еду нужно правильно есть! Не ешьте сразу после упражнений, занятий спортом, тяжелой физической работы, переохлаждения или перегрева организма, а также после бурных эмоций... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад