 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Дневник" / Все записи
Может кому-то еще пригодятся
+8
|
Комментарии (3)
Доброго утра, худышечкиМеня сегодня приятно порадовал отвес. Вчера вес был 85.5 кг, сегодня 84.7 кг. - 800г. Напишу себе, чтобы не забыть, что я ела, что привело к такому отвесу. Овсяноблин (сметана с кукурузой) + кофе, поджаренная стручковая фасоль с красным мясом индейки и 2 пшеничными слайсами, актуаль, несколько кусочков индейки и картошки, кофе, кофе, кофе). На завтрак у меня (10:20) - овсяноблин (сметана с кукурузой), кофе и киндер пингви... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Ё мое, я такая сытая.. Аж страшно потолстеть)) Девочки, кто знает, обязательно ли есть именно филе (индейка), либо можно красное мясо кушать? Калорийность вроде хорошая - 142 ккал! Ела сегодня и наслаждалась.
И сытая с самого обеда, перекус не понадобился. Сейчас (у нас 19 часов) пару кусочков еще съела, и то потому что вкусно, а сама сыыытаяяя... Всё-таки постараюсь считать хоть иногда некоторые блюда по калориям, в которых сомневаюсь, что они входят в норму... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Всем привет!
Меня зовут Катя, мне 22 года, чуть больше месяца назад я стала мамой. За беременность набрала очень много лишнего, и перед беременностью умудрилась набрать 6кг сверх и так лишнего веса. Сейчас я вешу 85.5 кг, при росте 172см. Моя цель - 60 кг. Когда-то я добивалась веса 63.5 кг, подсчетом калорий и японской диетой, но, конечно, быстро набрала. Комфортный при моем старом образе жизни вес был 68-71 кг. Я кушала сладости и вредности, но не горстями. Если горстями, то вес еще увеличивался... Читать далее»
+8
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
стройняшка красивючка
1 день назад