Дневник пользователя Катюшка7

Купила себе сегодня вот такой.
С шариками, так туго крутится (потому что шарики тяжелые), это нормально??? Кто-нибудь занимается или занимался на таком? Ваши отзывы.
Первый комплекс упражнений
Упражнение 1.
И. П.(исходное положение) стоя на диске, руки на спинках стульев. Согнуть ноги и повернуть их влево, а туловище вправо. Затем в другую сторону. Повторить 3-5 раз.
Упражнение 2.
И. П. то же, руки в упоре о стену на уровне плеч. Движения те же, что и в первом упражнении... Читать далее»

СРЕДСТВА ДЛЯ ВОЛОС
Одна масочка обязательно раз в неделю для роста:
Сухую горчицу (горчичный порошок) навожу с горячей водой до состояния кашицы, добавляю сахар 1:1 (с ним злее горчица становится), яичный желток. Наношу только на корни по праборам и держу не более 15 мин! Одновременно на концы (у меня они сухие) любое масло. Эту маску наношу на сухую голову. Затем все смываю и мою с шампунью как обычно.
Одна масочка один раз в неделю обязательно питательная к примеру:... Читать далее»

17.03.13 г.
8:15 - стакан воды натощак, мюсли залитые йогуртом, кофе с молоком без сахара, кусок сыра.
10:10 - 1 яблоко, кофе с молоком без сахара (кофеманка я)
13:00 - рис с мясом (вчерашнее доедаю), салат из овощей (капуста, помидорка, огурчик, салат зеленый, петрушка, масло растит.), небольшой кусок холодца (мама принесла, наманила, приволокла еще блинов кучу, пока держусь), и как всегда кофе с молоком без сахара + 1 кусок сыра (подсела конкретно на кофе, чаи не люблю)... Читать далее»