Дневник пользователя Katrin 27

Лишних много, скинула 5, вес встал! Хотя по объёмам чувствую уменьшается. Бюсты велики стали и джинсы свободноваты в талии, если это так можно назвать. Есть у меня велотренажёр, кручу педали примерно по 40 мин. в день 30 км/ч. Питание — пост, ем крупы, овощи тушу, супчики овощные, стала есть хлеб, до этого не ела, но в пост без хлеба тяжело. Последний приём пищи до 19:00 иногда до19:30, но ложусь поздно. Пью 2 литра воды в день. С начала поста не скинула ничего
Собственно вопрос про велотренажёр, Читать далее»