Всем привет! Я тут больше года отсутствовала, дочей обзавелись! После родов прошло 3 мес, кормлю грудью. Девченки что посоветуете, какую диету лучше, проблемные места это живот, попа, бедра.???
Подскажите где скачать програмки по фитнесу Джиллиан Майклс кроме сайта rutracker.org???
Девочки кто слышал о диете Ксении Бородиной? Что это за диета, кто что знает?
Четвертый день. На работу не надо выходной, до обеда проспала, половину пропустила! Уговорила мужа делать массаж антицеллюлитный, завтра начнем! Нашли в инете как это делается, будем пробовать!
Третий день. Сама себе удивляюсь, на работе выставляя кондитерку на витрину( торты, пирожные) я осталась равнодушна к ним, даже мысли не возникло! Раньше ни дня не проходило без сладкого. А может уже просто примелькалось каждый день видеть, вот и становлюсь равнодушной к сладкому?!
Второй день. С ума сойти, не могу поверить, учитывая где я работаю, сдержалась! Весь день на работе сладости, булочки ароматные, торты, пирожные так все манило! Но я стойко держалась не поддалась соблазну !!! Я собой горжусь!
Итак, сегодня первый день диеты . Все утро проспала, в 11ч выпила зеленый чай, а дальше все по рациону с 13ч. Вроде все пока не сложно. Сложно наверно будет завтра на работе, т. к. я работаю в специализированном магазине хлебобулочных и кондитерских изделий!
Ищу единомышленников!
3 дня назад