Дневник пользователя Катринка123

Кабачковая диета является идеальной диетой для тех, что хочет одновременно худеть и вкусно, а главное полезно питаться. Кабачки низкокалорийные, они отлично выводят шлаки из организма, укрепляют иммунитет, а также способствуют улучшению работы сердца и повышают работоспособность.
Если Вам необходимо похудеть на 4 — 5 кг за 10 дней, то этого можно добиться, съедая до 1 кг кабачков в день.
Примерное меню кабачковой диеты выглядит так:
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
ЗАВТРАК
Запеканка из кабачков... Читать далее»

Соблюдайте простые правила для хорошей работы кишечника
В нашем кишечнике обитает до 500 видов различных бактерий. Это микрофлора кишечника. Пока она сбалансирована, все в порядке и нам не страшны вирусы и бактерии. Ведь 70—80 % полезной микрофлоры организма находится именно в кишечнике. Здесь же «залегают» запасы гормона радости — серотонина — и синтезируются многие важные витамины. Но едва баланс нарушается, кишечник начинает болеть, а вслед за ним болеем и мы... Читать далее»

Рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.
Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.
Способ приготовления рецепта молодости
Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут... Читать далее»

ИНГРЕДИЕНТЫ
5ст. лож.-овсяных хлопьев
5ст. лож-воды
1ст. лож-молока(или 1чай. лож. сливок)
1чай. лож.-меда
5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5ст. лож. овсянки залить на ночь 5ст. лож. кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст. лож. молока или1ст. лож. сливок,1чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай, ни кофе)... Читать далее»