 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
помогите...
больше месяца сижу на Дюкане (мне больше нравится выражение "около Дюкана"). За 1ый месяц скинула 5 кг, чему была безмерно рада. Мой нынешний вес уперся, как мне кажется, в мою психологическую границу 69 кг, через которую я никак не могу перешагнуть. Вроде бы все как и было... срываюсь иногда на ложку меда или горстку цукатов, но не каждый день и не в огромных количествах же. Мой заветный вес ниже 69 кг так и не сохранился и я набрала уже 1,5 кг. Откуда, как??? я же не ем Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Девчоночки мои.
Октябрь для меня начался очень и очень тяжело. Новый знакомый просто пропал, холодильник так и манил всякими вкусностями, признаться честно, ела все подряд, не соблюдая диеты. Отговаривала себя от диеты немыслимыми аргументами, мол, осень, и так грустно, что толку на диете сидеть. Так вот, после 5 дней объедалова я поправилась всего на 900 грамм. Девчонки, я ела пончики, пряники, орехи, мороженое... ела, ела и ела... и набрала всего 900 грамм... А вчера случилось невероятное... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Вчера был Витаминный!!!
Отвес 500 грамм, я безумно этому рада. Вечером встречалась с ребятами, холили в клуб!!! Гордитесь мной, мало того, что не сорвалась и ничего не поела, так еще и от алкоголя спокойно отказывалась, хотя в клубе и без машины бываю крайне редко!!! Итог, минус 0.5 кг. Я молодец!!!
+3
|
Комментарии (1)
и так:
вчерашний день прошел почти нормально... на завтрак-зеленое яблоко второй завтрак - красное яблоко обед - винегрет ужин - половина винегрета был небольшой срыв, на ночь, часов в 10 ела арбуз... не смогла устоять, зато сегодня был отвес в 300 гр, очень приятно!!! я присоединяюсь к великому множеству красавиц, что не очень-то я доверяю всяким вкусностям, у меня получается 3-й по счету, за время диеты, углеводный день, а на макароны я решиться не могу... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Был у меня срыв на 2 недели из-за отпуска, начинаю с того же места, чтобы не грустно было.
Привес 1,2 кг за 2 недели объедаловки, зато было много физнагрузки. Что непонятно, попа потолстела на 2 кг, а вот талия на них же и уменьшилась!!! Устраиваю себе винегретный день!!!
+2
|
Комментарии (2)
Девчоночки, мои сладенькие!!!
Я вернулась из своего сказочного путешествия. За эти 2 недели мой маршрут был следующий: Москва-Франкфурт-Мадрид-Валенсия-Баселона-Валенсия-Париж-Валенсия-Мадрид-Франкфурт-Москва Фотоотчет буду выкладывать постепенно))) Как же я по вам соскучилась, за 10 дней моей диеты вы стали мне такими родными!!! Как понимаете, вопрос о соблюдении моей 90-дневки решился в первый же день, когда на стол накрыли много-много всяких вкусностей... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Постепенно одолевает чувство голода. Вернулись мои из Египта, теперь то и дело на кухне какие-то яства. На улице очень похолодало, организму требуются калории для согрева)
Вчера был Углеводный. Сделала себе гречку с красным перцем и шампиньонами в горшочке. Как-то не очень вкусно получилось, то есть вкусно, но в голове постоянно сидела мысль заменить грибы мясом... Сегодня на завтрак свежая капуста. На обед арбуз, вот теперь трескаю овощной салатик с бальзамическим уксусом... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
ОЙ, девчонки. Вчера была на лазерном шоу Альфа-Банка. Понравилось все безумно, особенно ощущение массовости события.Начало было запланировано на 22 часа, вход с 20.00, ну мы и решили не мерзнуть на улице, завалились в Кофе-хауз, напились чая... я только потом поняла, что это была большая ошибка... и поехали на само шоу. В 21.45 мы поняли, что все дороги перекрыты, ходят огромные толпы людей, а до прохода в наш сектор на км 5 точно, если не больше... сейчас даже посчитаю, нет, ошиблась, 3,8 км... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вчера прошел мой 4 день диеты.
Отвес 2 кг!! (за всю диету) Очень довольна. За весь день удалось съесть пол арбуза и 2 малюсеньких яблочка. Не знаю, правильно ли это? Я все еще себя сдерживаю, пытаюсь ограничить калории и есть меньше. Пока теплая пора и организму не требуется много калорий для поддержания тепла, думаю, это правильно) 2 кг результат за 4 дня совсем неплохой, вот только весь подвох в том, что вес 71.6 (его я пока не достигла) у меня тоже частенько бывает... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Девчонки, уезжаю в Испанию на 2 недели. Все мысли, помимо пляжей, конечно же, занимает еда. Я на диете, то есть, продержись я в Испании, вернусь сюда загорелая, похудевшая, наплавающаяся и счастливая.
Посчитала, в Испании у меня будет: целых 3 белковых дня. Хамон и дыня - я лечу к вам))) 4 крахмальных дня. паэлья, паэлья, паэлья 3 углеводных дня. паста, пицца, пицца, паста 3 витаминных дня. фрукты на пляже, фруктовые салаты, и все это в кафе, никакой мороки дома вкусняшка... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад