Дневник пользователя katyxa5530

Всем день добрый!
Вот наконец то решила перейти на правильное питание, диеты как говорится диетами.
Здесь много опытных людей в плане правильного питания, так вот хотелось бы спросить - сколько (при весе 82-83кг) можно скинуть кг за месяц на пп+ спорт?
Если кто поделится пп рецептиками ( можно и в личку), за это отдельное спасибо!)
Вчера немного закупилась для себя. Сах.зам в таблетках 1200 шт. Отруби и клетчатку, а ещё льняную муку. Набрала много обошлось на 340 р все вместе... Читать далее»

Девочки кто нибудь из вас пробоал сидеть на такой диете? Какие результаты?
Худеем на 8-12 килограммов!
Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое тебе необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе... Читать далее»

Всем доброе утро!
Большинство находящихся здесь людей худеют, так вот хотелось бы узнать, кто нибудь использует жиросжигатели?
Съедобные - различные таблетки, чаи и прочее.
Несъедобные - шорты или пояса с эффектом сауны, в общем что то подобное.
У кого какие результаты? Улучшения хоть немного от них есть? Они реально помогают?
Заранее всем огромное спасибо за ответы.