 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика ""Energy Girls"" / Все записи
Итоги за вчерашний обжерский вечер в кафешке -200грамм
(праздновали юбилей мужа, ела все и много до почти двух ночи) моё семейство Итог за неделю -600 вот не знаю, то ли радоваться то ли насторожиться, НО я не придерживаюсь ни какого питания диетного, позволяю себе многое, даже можно сказать слишком многое например в пятницу на работе было ДР сотрудника, ели пиццу и пили сок из коробок, а вечером я нажарила себе 2 (!) сковородки мойвы и салат майонезный... Читать далее»
+13
|
Комментарии (20)
Всю неделю как заполошная ношусь, вот чтозначит новая работапо питашке как попало, то устраиваю шоколадные разгрузы, то питаюсь что ухвачу. в основном нормально поесь удается ближе к вечеру Вес меня радует, не набирается, но и сдвинуться с мертвой точки не могу. Вот честно психологический фактор присутствует, как вижу на весах 64, раслабон начинается... Читать далее»
+5
|
Комментарии (19)
На этой недели спорт окончательно меня покинулДаже с соревнований по плаванию меня сняли, из-за срочной работы... (в субботу ) Питание у меня свободное, вот примерное меню одного дня утро: кофе с молоком и вкусняшкой сладкой (пирожное, печенье, конфетка, шоколадка) обед: вареный картофель под сыром ужин: овощное рагу со свининой, салат, кофе с молоком и вкусняшка (после такого я стройнею )... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Вся в бегах. Волосы дыбом! Ветер в харю а я шпарю.Забежала на секундочку. За неделю, вес прыгает на месте, но это и к лучшему. Пусть родные попривыкнут ко мне новой. а то все орут в один голос, что слишком исхудала. По спорту у меня много плавания, 12 ноября у нас заплыв. Буду участвовать в соревнованиях в масштабе нашей организации Вчерася подстриглась и покрасилась, теперь я красного цвета , муж сказал что в рыжем было лучше, немного расстроилась, но похожу так, к новому году сделаю как было... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Приветики приветикиОй девочки скучаю по Вам! На работе нет интернета, а дома все семейные дела, вся в бегах. Так что отчитываюсь и снова убегаю, хочу успеть на тренировку в зал По еде, просто держу вес, из-за того, что начала новый прием лекарств, от них у меня задерживается много воды, разгрузы не устраиваю, так как смысла нет. Я в свободном пищевом плавании, но не допускаю привеса более 1кг... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Привет стройняшки!
В четверг я всё же смогла одолеть "бурпи мертвеца", я выполнила 85 раз за 10 минут. в четверг устроила небольшой разгруз на винограде скинула -1,1кг вчера устроила небольшой отдых по спорту, по питанию был частично шоколадный день итог -400грамм сегодня с утра сделала тренировка, посвященная недоброжелателям мой результат 34 раза
+5
|
Комментарии (17)
прибежала отчитаться по вчерашнему денечкуПо питашке, утро обычное геркулес, кофе с молоком и конфетка птичьего молока в обед заглянула на бизнес ланч, у меня был салатик из микса салатов, ветчины и свежих овощей, заправленный, каким то соусом, не помню каким, но не майонезом это точно и кусок жаренной на гриле свинины с овощами (томат, баклажан, перец, кабачок) ужин бутер с рыбкой и полпорции щей ( была безумно голоднючая, сегодня исправлюсь)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (12)
Неделя была спокойная, выдающиеся события пришлись на конец недели
Дружила со спортом всю неделю, в основном были аэробные занятия (3 раза за неделю), в пятницу у нас был субботник, так что я махала граблями, а потом был марш бросок в полной экипировке (с сумкой и пакетом с тренировочной формой) на каблуках примерно 7 км, ноги гудели, решила себя не мучить поэтому на треньку не пошла, сегодня устроила себе кардиоинтервалку. Самочувствие отличное... Читать далее»
+6
|
Комментарии (17)
Всем приветик
расскажу как я жила на этой недели. Было сложно я вышла на новую работу, новый мужской коллектив новая обстановка. Была расстроена своим местом, в сравнение со старым, небо и земля. Допотоптный комп с отсутствием программного обеспечения, маленький стол, отсутствие тумбочки, полок и шкафа как спрашивается работать, если даже доки складывать не куда... Читать далее»
+18
|
Комментарии (36)
Всем приветики! Я тут немного замоталась со сменой работыну вот теперь могу рассказать как у меня прошла неделя и так по весу не менялась 66,6 а вот объемы хорошо ушли, штанишки опять сползают по бедрам, надо новые обновки всю неделю я лопала ушицу из семочки, которую мне презентовал муж на прошлой неделе вот такая она яркая, а какая вкуснющаяя в пятницу был день конкретного загруза, я проставлялась отвальная... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад