 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И так за вчерашний день у меня отвес в 900 грамм, вы думаете, что у меня был разгруз , нет ни чего подобного, я нажралась как бобик мяса с овощами, вот по этому рецепту от Милы https://www.diets.ru/clubpage/186250/самое парадоксальное в полвосьмого вечера в гостях у мамы только у мамы отсутствовали шпажки, поэтому просто проложила ингредиенты слоями как на шашлыке и у меня получились лодочки посыпала перцем черный молотым и немного соли, и взбрызнула половинкой лимона (вместо уксуса)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
утро было томительным, решила взвеситься только через полчаса после подъема, время тянулось медленно
встав на весы я была приятно удивлена отвесику в -1,5 кгшечки сгущенка с липкой работает на все 100% (тут фото моего разгруза https://www.diets.ru/post/183811/) Довольная и счастливая поскакала варить овсянку на воде... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
Всю ночь себя корила и обдумывала стратегию, что делать дальшепервый мой конкретный срыв, теперь начинаю заново, сидеть и дальше плакаться не собираюсь. Всё началось в субботу, ездили к бабушке в деревню садить картошку, выслушала все, что они думают о моей диете (так как результат хорошо заметен -7 кг , на обед у меня был салат из овощей и тунец в собственном соку), вечером я сорвалась, в десять вечера пошли с мужем в кино IMAX 3D на пиратов Карибского моря На странных берегах... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
не хотела писать отчет, результаты не очень, но подумала, для самоконтроля требуетсяи так у меня сегодня любые овощи, в сочетании с другими овощами утром заварганила салатик помидорки и огурчики натушила капусты с морковкой и луком и большим количеством перца, без соли и масла в час сходила на степ-интервал, хорошо попрыгала за тренировку выпила 400мл воды. на обед салатик огурцы и помидорки, и все те же тушеные овощи потом поехали помогать садить картошку... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Вчера у меня был план питания по третьей недели Магги.Можно было любые фрукты, в любое время в сочетании с другими любыми фруктами. Так как день был рабочий и салатики мешать не когда, я выбрала стратегию "погрызания" утром большая груша дюшес слегка зеленоватая, я люблю хрустящие и не сладкие. Китайскую не смогла найти. в ланч уплела маленькое зеленое яблоко обед груша и большое желтое яблоко полдник небольшое зеленое яблоко кислое ужин желтое большое яблоко, стакан воды... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Можно подвести итог.Вчерашний день прошёл под лозунгом «Быстро, вкусно, полезно!» (описано в предыдущем дне) Надежда была на большее, отвес составил всего 600гр. организм мой противится из-зо всех сил, я так понимаю идет борьба "кто кого?" мне нравиться соревновательный режим, поэтому перехожу к радикальным мерам, с субботы планируется 5 дневные физические нагрузки в тренажерном зале. План питания на неделю... Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Сегодня я довольный слон
вес вновь пошел вниз, сегодня -600гр. За предоставленные неудобства, снижение мотивации и за отставание от графика, решила наказать побаловать свой организм молочно-банановым коктейлем рецепт можно глянуть тут https://www.diets.ru/post/171789/
+3
|
Комментарии (11)
Подскажите, я что то упускаю или мой организм меня наказывает
меню вчерашнего дня итог вчерашнего дня снова "+" Я в расстройстве полном, бросать не планирую, но мотивация сильно подкосилась. Сегодня на обед и ужин тушеные овощи с курицей (меню 2й недели 7го дня), с завтрашнего дня сажусь с 1го дня яичной диеты Подскажите, что я делаю не так???
+4
|
Комментарии (18)
Ну я отчитаюсь о вчерашних прогулкахс утра был апельсинчик (был маленький, как мандарин) и 1 яйцо потом протопала на параде Так здорово, правда, ветеранов с каждым годом все меньше и меньше, есть очень бодренькие. Дарили им цветы. С "мелким" катались на каруселях, очередищи ужас, стоишь больше чем катаешься Затем поехали на озеро отдыхать, алкоголь я не пью в принципе, поэтому я всегда рулевой... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Муж уехал на рыбалку с ночевкой, а я всю ночь просидела прочитала дневник моего идейного вдохновителя Тори
сколько там вкусностей было, прямо пальчики оближешь и сегодня я решила приготовить на обед, такое вкусное мяско как у неё было на завтрак были полтора яичка, еще одну половинку утощил "зайка" и половинка грейпфрута на обед потушила свининку с луком и пряностями... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад