 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня начался слив водички и сегодня -300, начинаем новый период падения веса хватит топтаться на месте
Лопаю мандарины. Зашла покупать фрукты для сегодняшнего дня, продавец мне говорит купи пЭрсики и Укусная чЭрЭшня мандарины это же зима а мне не хочется ни чего... Хочу мандарины Итак питашка на сегодня З- яблоко и 4 мандарина О- яблоко и 6 мандаринов У- яблоко и 4 мандарина Факт: Завтрак 8:30---Перекус 11:00---Обед 13:00---Перекус 15:00---Ужин 20:00
+4
|
Комментарии (25)
Сегодня в 15 день у меня сумасшедший плюсище +900. Я не расстроилась так как в ожидание кд, которые не заставили себя ждать. Сегодня я еду в гости к бабушке питание постараюсь не нарушать.
Факт: Завтрак 7:30---Обед 13:00 ( небольшое нарушение у бабушки, суп, но я его себе наловила без мяса )---Ужин 18:00 Думала в углеводный день отведу душеньку на сладком, реально не хочу не булки, ни пирожные, ни мороженого, ни шоколада хочу пельменей
+4
|
Комментарии (36)
За вчерашний белковый +600. Снова меня отбросило к 81, ни как не могу перевалить к 7ке
В расстройстве... После завтрака нарушила бутером с селедкой очень хотелось, прям до дрожи План питашки: З- 2 зеленых яблока О- тушенная капуста с пюре ( сложный гарнир ) и зеленый горошек У- зеленый горошек и салат Факт: Завтрак 8:00---Обед 13:00---Ужин 18:00
+5
|
Комментарии (18)
Ну наконец то... -500 Около восьмерочки вижу 0 а то целую неделю качаюсь, надоело ужО
Вечером приехал муж и по дороге заехал в магазин купил мне черешни и творог 0 жирности (правда от черешни мне осталось только 10 штучек, сына со мной поделился ) ну как после такого внимания не помириться Короче мы несколько раз помирились Правда проблему не обсудили, но... ладно пусть как есть так есть. Сегодня у него собеседование на новую работу с очень хорошей зарплатой, держу кулачки и пальчики Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Сегодня +100. Настроение паршивое... Не не из-за веса. С мужем мы в соре, он виноват, но ситуация так перевернута, что он считает, что это я его обидела или делает вид. На душе так тошно, пошла гулять в 8 утра...и как выйти из ситуация я не знаю, он не собирается просить прощения и мириться, а мне просто не за что, я ни чего не сделала и его не обманывала.
Сегодня у меня фрукты по плану Факт: На завтрак хотела съесть целое такое яблоко, но мне досталась только половинка (7:30)---Перекус Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Всем доброго утречка сегодня у меня -600 наконец то движение, чем вызван рост веса я так и не поняла, может ограничение питания повлияло, так как рост пошел после витаминного.
Посмотрела для себя пределы веса, получается мой ИТМ считается в норме от 53 до 71 кг Выбираю свою серединку, пока в идеале это 60 ну 62, если меньше конечно лучше Влезла в ждинсы которые купила до беременности, с трудом, но пуговицу застегнула, молнию драть не стала. Я их подшить не успела, вот отдала в ателье. Еще Читать далее»
+3
|
Комментарии (28)
После вчерашнего белкового дня привес в +100, ну вот за что за что?! Нарушений не было...
Такое ощущение, что либо меня проверяют на прочности, либо я морально не готова к меньшему весу, так хочется увидеть 7, но я очень волнуюсь за кожу, она у меня не эластичная какая то. Думаю попробовать сделать водорослевое обертывание, вроде оно дает коже эластичность. Только найти бы эти водоросли Питание на сегодня: З- яблоко и мандаринка ( 8:15) О- вареный картофель с салатом (13:00) У- половина Читать далее»
+1
|
Комментарии (17)
Вчера был фруктовый день на яблоках итогом стал привес +200, вот что значит новая батарейка , нарушение было в режиме, в 11:00 перекусила и мы с детями пошли гулять, погода была волшебная и мы прогуляли до 18:30. Все это время я пила воду, на улице была жара и кушать не хотелось. Вечер был без нарушений
Наверно скоро "противные" прийдут... Сегодня настроение грустное, льёт дождь, поругалась с мужем, да еще этот привес убил Питание на сегодня: З- яблоки (10:00) О- фарш тушеный с салатом Читать далее»
+4
|
Комментарии (26)
За вчерашний углеводный денёк -700гр. Стали странно себя весы, сначала показали огромный привес, а затем хороший минус. Надо батарейку наверно менять, а то так инфаркт получить можно
Вчера много гуляла, даже обед сместился на 2,5 часа, конечно это не гуд, но кушать не хотелось совсем, если бы не детки, которые захотели кушать, то наверно гуляла бы еще дольше План питашки на сегодня: З- 1,5 красного яблока и 1 зеленое (9:00) П- 1 мандаринка и 1 зеленое яблоко (11:00) О- 3 зеленых яблока Читать далее»
+4
|
Комментарии (12)
Ну и так после вчерашних не нарушающих программу ролов вес замер, но зато я утолила жажду японской кухни
Надо меня наказать за мало выпитой водицы Планы питашки на сегодня: З- 2 персика (9:00) зыыыы как они мне надоели, ну сегодня эти последние O- гречка с луком и морковкой и салат(13:00) У- половинка обеда (18:00) Акванорма 2463мл. Факт: Завтрак 9:00---Обед 15:30---Ужин 20:00 Девочки подскажите если я вечером шоколад не сьем это сильно может повлиять. Вот честно ни какого Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад