 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
мне надо похудеть к 26 ноябрю. в этот день жениться мой двоюродный брат. а я хочу быть красивой и надеть красивый наряд. я уже 3 дня придерживаюсь системе -60.
вчера у меня рацион был такой: утро- чай с сахором, бутерброд с колбасой и сыром. в 11ч- кофе без сахара обед- 2 кусочка варен. колбасы и 2 помидора. чай без сахара и творог. после 16 часов ничего не ела. надеюсь в таком темпе я похудею
+3
|
Комментарии (9)
что то у меня пошло не то. на работе у меня аврал. ушла одна девочка на больничный и мы будем работать может быть без выходных. а когда я уставшая я много ем. что делать я не знаю.
+3
|
Комментарии (0)
если вы очень хотите сьесть заприщеное, что вы делаете?
+2
|
Комментарии (2)
не знаю в последнее время я взялась всерьез за себя. уже несколько дней подряд после обеда я ем только творог и йогурт, чай без сахара. на ужин у меня тоже йогурт и чай без сахара. вес у меня уже 96,5. я очень рада этому.
+1
|
Комментарии (1)
привет всем!! сегодня решила посидеть на молокочае. что то у меня с желудком. вчера после обеда съела 2 жареных котлеты и 3 блинчика с кабачками. после этого у меня вздутие живота, ком в горле и газы. может это из-за жирного и мне посидеть на вареном?
+3
|
Комментарии (7)
да, как нам тяжело бореться с весом. что касаеться меня, то он побеждает. каждый день стараюсь питаться правильно, но что-то не выходит. и вот уже я набрала 3 кг. не знаю что делать. может кто то возьмет меня на поруки?
+3
|
Комментарии (46)
я уже незнаю что нужно есть. кажется ешь не жирное, не ешь после 18, а вес пригает.
+3
|
Комментарии (3)
Проблема излишнего веса – чуть ли не самая насущная, особенно для представительниц дамского пола. Кто-то неделями сидит на жестких диетах, кто-то истязает себя на силовых тренажерах, а кто-то решается на липосакцию.
Чтобы не быть одинокими в этой бесконечной борьбе с проклятыми килограммами, можно обзавестись замечательными помощниками – «похудейными травками», которые благодаря своим свойствам способны приумножать ваши силы в битве за фигуру. Их можно добавлять в пищу, готовить из них чай... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
вот опять я пришла к своим 98 кг. отказывалась от колбас, мучного не помогло. Пожалуйста, нужна ваша помощь, ваши советы.
+4
|
Комментарии (3)
вот прошел мой третий день правильного питания. можно сказать сразу-не тяжело. я питаюсь по системе -60. когда прочитала первую главу книги доктора Ботменталя, где он говорит о том что для себя надо поставить цели, я её поставила( Я ХОЧУ НА СЛЕДУЮЩЕЕ ЛЕТО ОДЕТЬ КРАСИВЫЙ ДЛИНЫЙ САРАФАН). к этой цели я буду стремиться.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад