 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет девочки! Давно не писала. У меня не чего нового, скоро заканчивается отпуск и я выйду на мою любимую работу. По вечерам читаю книги, сейчас читаю "300 секретов женской мудрости". И вот некоторые из них:
Во время общения с мужчиной не нужно бояться проявления чувств, выражения эмоций: на то мы и слабые женщины. Поэтому не бойся им восхищаться- это верный путь к сердцу. Забудь о своих недостатках ( у тебя их нет!). Думай только о своих достоинствах. Не бойся меняться... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Привет девочки! Давно не писала. Прошло 14 дней с начало отпуска, а я не похудела и не потолстела. Вес остался прежним. Наверно нет у меня силы воли, по утрам я просто умираю( хочу съесть что-нибудь запрещенное и не могу себе отказать). Но после обеда я ем только творог, фрукты и зеленый чай.
+1
|
Комментарии (1)
Вчера рацион у меня был такой:
огурцы, помидоры, капуста, йогурт и сыр. Пила воду и зеленый чай. А сегодня утром девочки я не выдержала и съела свои любимые макароны с сыром. После этого у меня на целый день - овощи. Ну не могу я выдержать эти дни без чего-то вкусненького, пусть это будет 1 раз в неделю.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня я съела:
утром- творог, сыр обед- огурец, помидор, яйцо ужин -йогурт, яблоко. втечении дня- 4 кружки зеленого чая. А хочеться что-то мясного и вкусненького... Что делать?
+2
|
Комментарии (1)
Привет девочки, вот прошел первый день диеты. Встала утром и так захотелось мясо. Но я представила себя летом в красивом сарафане и сьела только йогурт, выпила зеленый чай. В обед сьела капусту с марковкой, зеленый чай. На ужин яблоко, зеленый чай. Хочу спросить : сыр твердый 45% жирности можно есть?
+2
|
Комментарии (1)
Ну вот и настанет завтра 28 марта, когда я буду питаться по диете Протасова. Надеюсь я выдержу эти 35 дней. Каждый день я буду вести записи в дневнику, записывать свои мысли. В конце отпуска я сброшу несколько килограмм. Я желаю удачи себе любимой.
+3
|
Комментарии (1)
Сегодня ем только овощные салаты без майонеза, йогурты, яблоки и сыр. Была в магазине, но к сдобе даже не тянола. Так как я работаю в продуктовом магазине, мне трудно в чем себе отказывать. А в отпуске я редко буду ходить в магазин и соблазнов у меня меньше.
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня я решила сделать себе разгрузочный день на молоке с зеленым чаем. Он мне очень помогает и я не голодаю. Если кто не знает, то чай готовиться так: в чашку засыпаеться зеленый чай и заливаеться кипяченым молоком. На день береться 1 литр молока.
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад