Дневник пользователя Кэйтлин

Кэйтлин
Рейтинг: 112
Последний визит: 7 октября 2012 года

	Кто составит мне компанию?	12 сентября 2012 года
	Кэйтлин

Кто со мной с завтрашнего дня сядет на овсяную диету? Очень-очень нужен партнер по диете, мне так легче держаться!

+1 | Комментарии (0)

	Яблочная диета на 7 дней!	7 августа 2012 года
	Кэйтлин

Эта диета безопасна. Она краткосрочна и основана на действии пектина (клетчатки), фруктовых кислот и калия. Они выводят из организма "старый" жир, сжигают калории, активизируют обмен веществ и пищеварение. Благодаря клетчатке, съев яблоко, вы довольно долго будете чувствовать себя сытым.
Яблочную диету может выдержать каждый. Сладкого вам не захочется. Глюкоза и фруктоза, содержащиеся в яблоках, стабильно сохраняя уровень сахара в крови, удержат вас от желания съесть шоколадный батончик... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	Диета Евы Лонгории!	29 июля 2012 года
	Кэйтлин

Красавице-актрисе Еве Лонгории нужно всего семь дней, чтобы удивить публику своим подтянутым телом.
Вот диета, к которой Ева прибегает каждый раз, когда в ее рабочем расписании появляется фотосессия в нижнем белье или купальнике:
Завтрак: одно яйцо, сваренное всмятку.
Обед: (через три часа) - 150 граммов нежирного творога, который запивается чаем.
Ужин: (еще через три часа) - снова 150 граммов творога и чай.
После этого до следующего утра только минеральная вода... Читать далее»

5 фотографий

0 | Комментарии (2)

	Первый день позади!	25 июля 2012 года
	Кэйтлин

Закончился первый день моей диеты. В принципе нарушений не было, на тренировке выложилась на все 100%. Самочувствие было хорошим, а настроение отличным!
Второй день начался как-то не очень, живот почему то побаливает. Да и вообще чувство такое как будто меня сей час либо стошнит, либо я потеряю сознание!
А при этом мне надо идти на работу на жару... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Кто со мной???	23 июля 2012 года
	Кэйтлин

Я уже писала, что собираюсь сесть на диету 6 лепестков! И с завтрашнего дня она начнется.
Мне бы очень хотелось найти человека который будет вмести со мною на спор придерживаться диеты! Мне очень нужен человек который будет со мной на одном питании. При таких обстоятельствах не захочется срываться с диеты и я наконец то достигну каких то результатов. Поддержка очень важна, для меня!

+4 | Комментарии (35)

	Нужна компания, что бы вмести сидеть на диете или же худеть на спор!!!)))	19 июля 2012 года
	Кэйтлин

Нужна компания, что бы вмести сидеть на диете или же худеть на спор!!!)))

Привет всем! Возможно некоторые из вас уже знают о моих неудачных попытках похудеть и придерживаться диет. Нету у меня силы воли для этого и все.
Я долго думала, что предпринять, что бы все таки выдержать диету, похудеть и удивить всех знакомых новой фигуркой. И мне пришла в голову мысль, что если найти человека или группу людей с которой мы бы вместе начали одну диету, в один день и каждый день или неделю отписывались о результатах. А еще интересней, как мне кажется, было бы худеть на спор... Читать далее»

+4 | Комментарии (52)

	Овсяная диета!!!	12 июля 2012 года
	Кэйтлин

Сегодня первый день овсяной (геркулесовой) диеты. Я выбрала более легкий вариант, где в кашу можно добавлять чайную ложечку меда или немного фруктов. День начался с тарелочки овсянки с медом и кофе без сахара. Самочувствие отличное!!!
Я решилась на эту диету потому, что мне надоело по утрам чувство тяжести в животе. Пыталась не кушать после шести, но меня хватило только на один день, а потом все как обычно. Могла прийти домой в 12 часов ночи нажраться и пойти спать... Читать далее»

+6 | Комментарии (14)

	Произошла замена!	11 июля 2012 года
	Кэйтлин

Вчера вместо тренировки с Jillian Michaels, я провела три часа на танцевальной репетиции. Три час без перерывов я танцевала до упаду. Лично для меня это было что-то вроде трехчасовой тренировки с Jillian Michaels. Я была вся мокрая! Все это происходило на улице и со мной там находилось порядком двухсот человек. Учили новую хореографию. Очень-очень подвижную и зажигательную. И мы должны были все вместе синхронно выполнять новые для нас движения. У нас это получилось!!! А вот домой я добралась с трудом... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Тренировка с Jillian Michaels!!!	9 июля 2012 года
	Кэйтлин

Сегодня попробовала по тренироваться с Jillian Michaels Level 1. Все сделала, но было немного трудно, поскольку давно так не тренировалась.
Джек (моя собака) с начала смотрел на меня с дивана огромными глазами, а потом во время упражнений на полу подходил и лизал мне лицо.
Упражнения вроде бы и легкие когда просто смотришь видео, а когда начинаешь делать (особенно если раньше ничего не делал подобного), то понимаешь не так уж все и легко. Приходиться очень хорошо попотеть... Читать далее»

+1 | Комментарии (7)

	Первый день закончился и начался второй!	15 июня 2012 года
	Кэйтлин

Весь день я придерживалась диеты, но поскольку я ещё не нашла 5% сыра, то съела 5 орешков фундука. Также на ужин вместо овощей я съела 2 персика и немного чёрной смородины. Я думаю это ничего поскольку за день я очень мало съела овощей. А сегодняшнее утро начала с маленько-маленькой тарелочки овощного супа, не сдержалась, я его обожаю. Остальной день попробую кушать только сырые овощи и если найду 5% сыр. Всем удачи!

0 | Комментарии (0)