Дневник пользователя КерриБредшоу

Началась эта история несколько странно. Сегодня я искала в интернете дизайн-проекты для 9-метровой комнаты моего сына - собрались капитальный ремонт делать, надо определиться с местом для розеток.
А нашла - журнал ШЕЙП. Июнь 2012 года, свежий номер. Пролистала, начала выписывать что-то, потом поняла - СРОЧНО ПОКУПАТЬ!!!
КУПИЛА!!! ВДОХНОВИЛАСЬ!!!
А теперь предлагаю вам присоединиться ко мне! Я хочу организовать клуб по программе, предложенной журналом, для прохождения 21-дневной программы... Читать далее»

Ну, что же, как и обещала, выкладываю свой рецепт разгрузочного дня.
Мне он подходит идеально, не зря же я его в таком виде сама придумала! Отвес в большинстве случаев - ок. 1,5 кг, возврат примерно 0,5 кг. Таким образом, если проводить его 1 раз в неделю, как раз получается оптимальная скорость похудения.
Привожу пример - можете убедиться, заглянув в эту табличку https://www.diets.ru/club/294576/ - за неделю с 16.04 по 21.04 мой отвес 2,5 кг, у меня получилось 3 разгрузочных дня на этой неделе... Читать далее»