Ну вот уже 9день моей диеты английской диеты:самочувствие отличное-летаю просто, голода в принципе нет, только иногда дискомфорт когда ем яблоки, если не пью кофе с ними. Закончила племяшки вязать одежку, начала довязывать себе кофту(фото вылажу в ближайшее время))).
Я пока писала записи в своем дневнике мой любимый решил позаботиться о моем обеде и поставил варить бульон, заснул и забыл сказать мне про него.
И вот я сижу пишу и слышу протяжное:Шшшшшш...
Читать далее»
Сегодня 8 день недели на английской диете:8-9день овощи и фрукты.(отчет за сегодня сделаю завтра))).
Сегодня хочу рассказать как прошел вчерашний день.
Вчера была на своей любимой работе(честно любимой))).
Работа прошли как-то просто и тихо, можно даже сказать спокойно относительно, правда утром все подпортила немного мне настроение, но это не от меня зависела, если другие не хотят заботиться о себе, что бы ты не сделал не поможешь, увы человеческие силы тоже имеют свои пределы...
Читать далее»
Всем привет!!!
Мой отчет за вчерашний день обед: я приготовила вчера стручковую фасоль с соевым соусом, потушила.
+кусочек ржаного хлеба и тушенные овощи 200гр.
ужин: 2яблока+2 апельсина.
Сегодня день был насыщен, набегалась в универе, пришла и просто упала на кровать и не могла даже повернуться.
Завтрак мой состоял из чашки варенного кофе+300гр. кефира+кусочек ржаного хлеба.
Обед:300гр. говядины
Ужин:чашка варенного кофе+стакан кефира+стакан молока...
Читать далее»
Я сегодня первый раз за месяц взвесилась и не много расстроилась: я поправилась на 500 гр.(но хорошо, что не больше)))).
2 дня дня на этой диете(разгрузочные дни) прошли отлично.
2дня белковых ела:
завтрак:300гр. кефира+1кусочик ржаного хлеба
обед:
300 гр. бульона+ 30гр. куриного мяса
ужин:300гр. кефира+ 1кусочек ржаного хлеба.
Вчера мой рацион составил:
завтрак:2 яблока
обед:200 гр. супа японского(овощи+креветки).
ужин:2 яблока+200гр. молока...
Читать далее»
Ну вот пришел 2месяц весны, а она у нас не как не наступит, везде лежит снег, несколько дней были метели, и вот сегодня наступила чуда немного потеплела, перестал идти снег. Надеюсь на долго.
Я выздоровела: болела 5дней, без температуры и все время была слабость, кашель, насморк(мерзка).
Сейчас себя чувствую ничего, правда еще кашляю.
Так что мои разгрузочные дни прошли как-то незаметно:лечение прервало их, я пробыла на разгрузки 3 дня, но препараты снизили эффект разгрузки...
Читать далее»
Всем привет!!! Ура пришла Весна. Я вот решила начать новую жизнь, но сначала отчет за то время что меня не было:
1-я сдала первый кандидатский экзамен-философию, остался английский, его перенесли на май, сдала все зачеты. Теперь буду писать диссертацию, статьи и ждать следующую сессию.
2-выбросила старые вещи которые не нашу.
3-купила крупные покупки(красивую шкурку и сапожки)))сфотографирую обязательно вывешу.
4-сделала прическу...
Читать далее»
Дорогие, самые прекрасные женщины этой Вселенной поздравляю вас с самым замечательным праздником Весны!!!
Желаю моря цветов от сильной половины человечества, прекрасных слов, комплиментов, восхитительных взглядов, восторга не только в этот день, но и всю вашу жизнь.
И конечно признаний в любви от наших мужчин, всегда. Пусть они восхищаются нами и замирают от нашей красоты, ума, от нашей души. Желаю быть любимой всеми, но любить и что бы нужен был только он единственный...
Читать далее»
Ну вот сегодня 2 день второй недели диеты, вес узнаю только завтра, надеюсь на результаты (кг. в минус).
Сегодня пошла в университет и сдала первый зачет, оказывается что я больше сделала заданий чем надо Ладно пригодится на следующий сессии. Зачет прошел за 15минут, даже не ожидала, что так будет легко.(но расслабляться не буду, впереди еще 3зачет, и перед сдача переводов перед экзаменом.
Настроение отличное, позитивное. Правда все время хочется спать...
Читать далее»
Всем хорошего настроения и удачных выходных!!!
Мои женские дни не как не хотят заканчиваться, это от нервов, так что взвешиваться пока не буду. Настроение отличное, хотя всю колббассит, завтра первый день сдачи рефератов. Учеба началась!!! Ничего прорвемся!!!
Еще как назло сегодня утром разболелась горло, так что пришлось пить таблетки снова, бе как же это надоела(таблетки)))...
Читать далее»
Все привет!!!
Да я давно не писала, а если заходила то на минутку совсем(на то были причины):
1. Я заболела.
2. Сдача сессии.
Каюсь, я сошла на 2дня с дистанции, но тому вся причина-заболела. Пришлось пить много жидкости, чай с малиной, лимон с сахаром, всякую гадость в виде таблеток и микстур, и кушала не то что надо была по диете:творог, омлет, йогурт(вот так и вы пала из соблюдения моего режима. Но как только выздоровела, с разу приступила к работе над собой...
Читать далее»
жизнь продолжается!
19 часов назад