 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну снова здрассти сегодня опять села на кето после зажора, буду исправляться, в дуэль вот записалась за пинками)))
Поела сегодня яиц и много блуждала по городу так что будем считать что норму по физнагрузке выполнила ) Съездила выписала себе ещё лекарства на год, хотя бы у чем то я буду уверена) А как у вас дела?)
+5
|
Комментарии (28)
Выхожу потихоньку из углеводного зажора, завтра тем более начинается дуэль, буду стараться ) на весы прыгать страшно, но интересно я день не жрала вообще ничего, потом только сладкий чай и йонурт два дня, а потом "привет, зажирание проблем!" Что там покажут и расскажут... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Решила написать вот такой пост помощи при стрессе, как никогда актуальный сейчас
Немногие знают, но вот уже год я борюсь с сильным тревожно-депрессивным расстройством и я собрала несколько прям работающих рецептов от разных психологов, сайтов самопомощи и прочих. Начнем: Острый приступ паники, кроет вот прям щас, ручки трясутся, дышать невозможно, не хватает воздуха, слёзы подступают...ну все знают. Что делать? заземляться:... Читать далее»
+30
|
Комментарии (20)
...не знаю о чем писать, шутить и говорить о чем то отвлечённом не хочется, отвес вот, в 900 грам, ну и пофиг на него.
Все утро выясняю подходит ли мой муж под мобилизацию или нет, ничего не понятно...вот собираю бумажки про состояние здоровья, может прокатит, а то мобилизационное предписание в военнике меня тревожит не на шутку. Тошнит от нервов, даже вода не лезет, не до диеты сейчас и не до ходьбы, жру успокоительное, хочу уйти в углеводный зажор но не могу есть.
+18
|
Комментарии (14)
Всем привет в осенний вторник
Вот и прошла неделя, как-то быстро она проскочила, обычно на диете дни тяяянуться и тянуться, а тут прям вжух и все))Завтра контрольное взвешивание, немного волнуюсь какие цифры увижу на весах, на неделе я прячу весы и не взвешиваюсь, тк ежедневные скачки веса могут погрузить в уныние. Теперь главное на ночь не нажраться соленых огурцов, а то я любитель отечь перед взвешиванием, а потом страдать... Читать далее»
+19
|
Комментарии (21)
День сегодня такой не очень.. поднялось давление с утра, валялась весь день..не топала, ручками не махала
Зато пришел кетоз, голод исчез почти совсем) значит скоро будет много энергии и умственной энергии в том числе Так что полный вперёд и ни шагу назад
+8
|
Комментарии (18)
Пожалуй пора отчитаться за сегодняшний и вчерашний дни)
Вчера наконец опять была умничкой, очень мотивирует писать в дневнике (где я пишу правду и только правду, балго анонимность это позволяет), поела вкуснющих запеченных крылышке на соли (эта как крица на соли, только крылышки, хрустящая соленая корочка и нежное мясо, мне нравится есть холодными) и наконец нашла хорошее вкусное авокадо Авокадо для меня делятся на два типа - кусное и невкусное)) Потопала тоже хорошо и подвигалась... Читать далее»
+17
|
Комментарии (22)
Всем привет, теплой солнечной субботы и хорошего отдыха!
Вчера был не самый удачный день (я была не самой умницей, да), как водится на второй -пятый день начинается, все, надоело, хочу сладкого чая, колы и шоколадку, вот щас один денечек поем и опять, зуб даю, на диету, ведь времени прошло мало, так что не считается...ну знаете этот противный голосок в голове... Читать далее»
+11
|
Комментарии (39)
Привет всем и веселой пятницы
Спала сегодня как убитая, даже мужа в 5 утра не встала проводить, что-то пробормотала среднее между "пока, люблю тебя" и " иди ты уже нафиг не мешай мне спать" и обратно уснула... Читать далее»
+15
|
Комментарии (22)
Всем привет и хорошего продуктивного четверга
Вчера я была умничкой, питалась по кето и довольно долго погуляла с псицей, благо погода вчера была не такая противная и промозглая, как во все предыдущие дни, конечно мало кто срывается с первого дня диеты, но разве это повод не хвалить себя? умничка я в общем... Читать далее»
+13
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 часов назад