 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня седьмой день "Любимой" диеты. После моего "сырного удара" в белковый день удалось вернуться к весу в 60 кг. И это несмотря на то, что питьевой день я закончила пожиранием арбуза. Сегодня план такой: завтрак 2 вареных яйца (уж извините, посолила, а то вообще не лезут) перекус - грейпфрут обед - бульон от говядины перекус - 2 яблока ужин - овощной салат с каплей масла и щепоткой соли)) Хотя это будет трудновато - вечером идем на пикник в честь др подруги и Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Жизнь - это боооль! Вчера, в белковый день, радовалась возможности есть любимые продукты: мясо, рыбу, сыр. В обед съела дори на пару, кусочек бри с кофе. А вечером пошла с друзьями в винный бар, где выпила 2 бокала сухого вина и ела сыр (горгонзолу, пармезан, бри и чеддер всего 160гр сыра было). Ходила себе и радовалась, что хоть один нормальный день. Никакого хлеба, никакого сахара - только белковые продукты. Ну и как результат - вместо ожидаемого отвеса + 400гр! Ошалеть! Всего-то позволила себе 200 гр Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
Ура! Белковый день, а значит можно мясо, рыбу, яйца и молочные продукты- именно то, чего мне не хватало последние 4 дня))) Отвес- еще 500 гр. Сегодня вешу ровно 60 кг! На завтрак ела сосиску, варное яйцо и сыр + кофе с молоком! Нормальный завтрак впервые за несколько дней))) Боюсь, с таким аппетитом я себе наем привес к завтрашнему утру))))Всем хороших выходных и успехов в самосовершенствовании!
0
|
Комментарии (0)
Сегодня утром, наконец, порадовал отвес в 500гр. Теперь я 60,5 кг. Думаю, а не заслуга ли это травяного чая из "Унции" с тупым названием "Чай для женщин". Мне его посоветовали как хороший витаминизированный чай, который притупляет чувство голода и хорошо влияет на пищеварение. Надо бы его в след.питьевой день попить - и посмотреть как будет себя чувствовать организм. А сегодня, ура, фрукты! Утром совершила набег на "Фруктовую лавку": купила фруктовый салат, Читать далее»
0
|
Комментарии (4)
Скукотищааааа... Отвес -200гр. и сегодня опять питьевой день. Из напитков трудно себе сбацать вдохновляющий завтрак, сытный обед и изысканный ужин..))) Да и какая-то апатия нашла - ничего не хочется делать, только спать и смотреть в потолок.)) Но, может, это и не из-за диеты. В общем, пошла я за обезжиренным молоком и говядиной для бульона..
0
|
Комментарии (0)
Первый - питьевой - день прошел без особых сложностей: на завтрак пила йогурт (да, он был сладкий), а вечером после прогулки побаловала себя фруктовым напитком (без сахара) из Starbucks. А так: чай/кофе с молоком, вода, ряженка, бульон из супа и вот тот фруктовый смузи. Следовательно и результатов особо не ждала: утром было приятное ощущение легкости и отвес в 200 гр.Сегодня ем овощи. На завтрак съела пачку тушеных, без масла, овощей, а на обед - баклажаны-помидоры-перцы на гриле. И два стакана Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
После волшебной диеты "6 лепестков" я, пожирая всё, что плохо лежит, набрала обратно полтора килограмма. Слышала, что часто "6 лепестков" повторять нельзя - перестанет работать - поэтому решила попробовать "Любимую диету", тем более, что она такая же простая и легко должна переносится в летнюю жару.Сегодня пью!))) Начальный вес 61,3. На завтрак был йогурт "Valio" и кофе с молоком. В перспективе - ряженка, свежевыжатый сок и кефир. Может, еще сварю бульон. А Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Когда-то давно я слышала про эту диету и даже считала углеводы, вроде... Чем это кончилось - не помню, но кажется, это было эффективно))После "6 лепестков" очень не хочется терять полученный результат, Вчера объедалась сладостями как последняя скотина, так что с сегодняшнего дня начинаю считать угдеводы. Так или иначе, это шанс еще какое-то время не злоупотреблять кондитерские и мучные изделия. Диету буду держать 7 дней - посмотрим, каких результатов я добьюсь таким питанием))) Пока завтрак Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Мне понравилась эта диета! За 6 дней я похудела на 2 кг и думаю, могла бы добиться лучших результатов, если бы соблюдала все её правила, пила бы больше воды и занималась бы хоть немного спортом. Так что, думаю, буду её использовать для того, чтобы быстро и безболезненно прийти в форму.
Я не особо страдала от голода, мне не было плохо и я не чувствовала угнетенного состояния из-за ограничений. Опять же, 2 кг - это довольно несущественная потеря, так что организму она не должна причинить вреда. В общем, Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Идёт 6-ой, фруктовый день моей диеты. Вчера я мечтала о персиках и вишне, а сегодня уже не знаю как досидеть до конца дня на этих несчастных фруктах)))Творожной-сырно-молочный день прошел нормально, но сколько ушло (и ушло ли после того как я сыром наедалась) - не знаю, т.к. сегодня и завтра я буду жить без весов. Увы, кажется, легче я не стала, но все равно не могу собой не гордиться: вчера умудрилась не сорваться на шашлык, свежеиспеченный хлеб и вино!!)))) Неужели завтра я смогу съесть Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад