Дневник пользователя kharlan00va

Сегодня весы показали 60,8!! Очень рада))))
Вчерашние мучения были не напрасны: весь день сидела на овсянке и хлебцах, а на ужин душилась подгоревшим рисом с соевым соусом (и это при том, что для домашних готовила ароматное и аппетитное карри). Но зато 500гр ушло и сегодня я могу есть творог и, думаю, можно себе позволить, другие молочные продукты. Творог особо не ем, но прелесть "6 лепестков" в том, что весь день питаясь, например, овощами, с радостью перескочишь на любые другие продукта, пусть Читать далее»

Встала на весы - 61,3!!! Неплохой результат, несмотря на то, что вчера за неимением готовой курицы под рукой (а не от большого желания пришлось съесть полуфабрикатные нагетсы. В их состав входит крахмал, масло и панировочные сухари, так что готова была на весах сегодня увидеть +200 грамм))) Честно, есть их не собиралась и не показались они мне вкусными, но, честно, решила, что без завтрака вообще оставаться - вреднее. На обед уже сварила 2 куриные ноги, а на ужин поела вкусного, запеченного в духовке, Читать далее»

Вчерашний рыбный день прошел неплохо - на ужин я побаловала себя лососем на гриле и потому совсем не чувствовала себя несчастной)) Весь день честно ела рыбу и крабовые палочки, но вот только вечером позволила себе воду с лимоном. Вообще "6 лепестков" - это довольно щадящая диета и можно творчески подойти к своему рациону и готовить себе вкусные блюда)) Сегодня, например, буду запекать овощи - кабачки, баклажаны, помидоры, лук, томатная паста и зелень - без масла и картошки всё вполне невинно.
А вот Читать далее»

Так сложилось, что вчера в холодильнике оказалось много загриленных окуней, крабовые палочки и креветки в морозилке. Грех было не сделать рыбный день)) Так что сегодня на завтрак вместо традиционной выпечки и кофе у меня было 2 небольших окуня и зеленый чай. "Жизнь - это боооооль!")))))
На ланч будет небольшая порция креветок, а на обед поем крабовых палочек. Но вот к ужину уже куплю себе нормальный стейк лосося и поем нормально, наконец!)))))
Сделала себе цветочек - буду смотреть на него и Читать далее»

Отличный солнечный июльский день, один из немногих за это лето ! В такую погоду хочется надеть яркие босоножки, нарядное платье и отправиться на прогулку по любимому городу!. Но вот проблема: летние платья и обувь мне тесны!
С завтрашнего дня начинаю "6 лепестков". Рыба, креветки и крабовые палочки уже есть - осталось дождаться утра и наесться до конца сегодняшнего дня всякими лакомствами! Ведь теперь я до них доберусь только в след.понедельник?..

"Ты - то, что ты ешь"
Сейчас я два тоста с заплавленным сыром, американо с молоком, вишневый сок и три шоколадные конфеты.
Я - булки и сахар
Надеюсь, на обед съем что-то более полезное)))