Всем привет.
Так хотела поделиться своими эмоциями 1-го июня, но сайт мне не дал этого сделать
Поэтому делюсь сейчас...
загрузила я видео с Лесли Сансон... прошла первую милю... думала сдохну... с меня не то что 7 потов сошло, а все 7 тыщ мильонов...
В общем дошла я до конца... сняла наушники... постояла минуту... и включила вторую милю
Вчера я уже без раздумий пошла на вторую милю)))
В итоге, сегодня утром весы показали 124,3
Меня это удивило если честно...
Читать далее»
Всем привет.
Интернет – это конечно хорошо, но иногда я думаю лучше бы его не было. После вчерашнего похода к врачу весь вечер рыдала.
Гиперплазия эндометрия, огромная киста правого яичника.
Все это из-за огромного количества жира в организме.
Сегодня с утра пришли результаты анализов. Все гормоны в норме, кроме… АЛТ и глюкозы…
Оба показателя повышены.
Короче как обычно начитавшись всего-всего и нацепив на себя самый худший вариант развития событий, я сделала для себя несколько выводов...
Читать далее»
Всем привет!
Девочки. кто-нибудь знает монодиету Маргариты Королевой?
3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня фрукты
Работает?
Стоит или нет?
Спасибо за ответы)
На улице нереальная жара, пух летит! Вся отекла... видимо поэтому на весах отвеса нет... но и плюса тоже нет, что радует
Записалась к гинекологу сегодня экстренно... низ живота сильно болит и очень уж обильные месячные, 5 дней льют. Думаю пора с этим что-то делать.
У меня увольняется руководитель, остаюсь одна в отделе.
Отпуск накрылся медным тазом...
Опять буду задерживаться...
Интересно за сколько смогут найти нового начальника))
Всем привет.
Почти 2 года у меня не было месячных. И тогда когда я записалась к гинекологу-эндокринологу они пришли. Сначала думала отменить запись, в итоге решила сходить. И хорошо что пошла!
Сделали мне узи, нашли кисту в правом яичнике. Но врач сказала, что возможно она функциональная и вместе с месячными выйдет (очень на это надеюсь). А второй яичник не производит фолликулы. Так себе перспектива, но не вешаем нос)
С субботы у меня ниагарский водопад и ужасные боли...
Читать далее»
Всем привет.
Вчера начитавшись комментариев, поняла что я нифига не знаю про похудение.
Из понятия КБЖУ, я знаю только расшифровку
Была абсолютно уверена, что считать калории – этого достаточно. А вот если считать еще и процентовку БЖУ – будет лучше результат, этого я не знала.
Итак, пока шла до МЦК прокручивала в голове все комментарии и естественно в транспорте я начала читать))))
Что такое сложные углеводы, сколько белка надо и т.д...
Читать далее»
Стремитесь к невозможному и думайте о том, как претворить это в жизнь.
Помните, гораздо проще осуществить неординарный замысел, чем придать убедительность заурядной идее.
Визуализируйте невозможное!
Потренируйтесь на примере скрепки для бумаг:
1. Для начала запишите все возможные варианты применения скрепки.
2. Затем подумайте и запишите любые невозможные варианты применения скрепки...
Читать далее»
Чуть ранее мной была поставлена цель, до Нового года весить двузначное число килограмм.
Исходя из этого, я должна скидывать каждый день по 500 – 600 грамм.
Вроде это не так и много… только вот я уже неделю топчусь на одном месте, никак не перейду черту 130
Всю неделю на ночь пью кефир… калораж в норме, либо чуть меньше… но вес стоит.
Хотя по одежде мне кажется, что я немного похудела. Надо все-таки снять мерки сегодня)
Всем привет!
В пятницу 17.05 была у эндокринолога. Шла туда настроеная на получение волшебной таблетки, после приема которой я вдруг сразу похудею килограммов на 50
Ну не тут-то было… С гормонами, за которые отвечает просто эндокринолог все норм.
Поэтому она меня отправила к гинекологу-эндокринологу и диетологу.
Ну диетолог мне сейчас не по карману, а в полис ДМС услуги такого врача не входят. Поэтому возвращаемся к тому, что худеть придется самостоятельно...
Читать далее»
Я росла одна с мамой. Папы не было, вернее он был, но не с нами. Я его никогда не видела, даже на фото.
И как-то так получилось, что все «мужские» дела по дому с самого детства делала я. И общаться в детстве мне было интереснее с мальчиками, чем с девочками. Пацанкой выросла
Думаю, не надо объяснять, что я выросла самостоятельной, не зависящей от мужчины «девушкой». Мой друзья мужчины научили меня даже самостоятельно колеса на машине менять. Кран поменять? Розетку? Да не проблема...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад