Что то в посление дни не худееться мне, ем все подряд, делать ни чего не хочеться
Зарядки не делаю, обруч не кручу, на массаж тоже не хожу
Грустно как-то. Посмотришь на людей, у всех суета с подарками, по поводу праздничного стола, кто, где, с кем отмечать будет, а тут же блин ни чего не хочеться просто руки опускаються.
Неделю назад еще так ждала праздника, было какое то приподнятое настроение, мечтала о тортике, а в детстве вообще новый год был самым лучшим днем наземле, а щас...
Читать далее»
Я молодец сегодня!
Завтрак: мандаринчик
Обед: овощи с рыбой, чучуть бульончика
Ужин:тоже овощи и рыба
И первый раз без срывов!!! Еще ща пойду обруч крутить
И есть не хочется я пря не верю своему счастью
Кто из нас мечтательно не разглядывал глянцевые журналы, рассматривая гламурных красавиц c идеальными фигурами, а потом грустно рассматривал себя в зеркале и вздыхая думал: «Вот бы мне такую фигуру».
К сожалению, проблема современных девушек и женщин в том, что мы живем в мире стереотипов, навязанных нам с помощью телевидения, рекламы и фильмов.
Идеальная фигура девушки, женщины...
Читать далее»
Сегодня пошла за обновками к новогодним праздникам, вообще-то я просто обажаю шопинг ну и сегодня все было отлично пока я выбирала клатч и туфли, но потом настал черед платья и это был ООООООО УЖАС!!!
Я просто корова!!!
Стыдно сказать какого размера я купила платье, а продавцы на меня наверное смотрели с ужасом и думали бывают же такие лошади
Вообщем шопинг не задался и я чудовище
Но это еще не все...
Читать далее»
Пета Уилсон, австралийская киноактриса, ставшая всемирно известной после фильма « Никита», поддерживает форму диетой, которую называет "неделькой".
Несколько лет назад, когда она только начинала карьеру фотомодели, у нее возник "комплекс толстушки", и тогда она довела себя голодом почти до анорексии, почти потеряв аппетит...
Читать далее»
О ужас!!! Второй день обжорства!!!
Вчера был день рождения подруги, день я худела, а к вечеру наелась)))
Нет бы мне сегодня останоиться, так нет я продолжила, пошла и купила шоколадку!!!
ОБЖОРА!!!
Теперь вот не знаю ка обратно вернуться на путь истиный
"Плюсы" фитнеса в домашних условиях
Во-первых, это экономия. Не надо оплачивать походы в клуб, персональные тренировки, покупать одежду для занятий спортом, в конце концов, нет затрат на дорогу до фитнес-клуба и обратно. Очевидная выгода на лицо.
Ещё один плюс - не придётся тратить много времени на тренировки, согласуясь с графиком работы клуба. Фитнес будет занимать у вас столько времени, сколько вы захотите, и при этом вы тренируетесь в любое удобное для вас время...
Читать далее»
1. Вес отлично снижается и без занятия спортом
Реально похудеть и только при помощи диет, но при быстром, стремительном сбросе веса существует опасность провисания кожи.
А это может доставить неприятности в самых нежных женских зонах, например в груди, где дряблую кожу будет достаточно сложно подтянуть. Поэтому лучшим способом похудения и поддержания веса в определенных рамках – это синтез здорового и вкусного питания и регулярных физических нагрузок.
2. Не завтракаешь, значит худеешь...
Читать далее»
Настроение отличное день прошел просто замечательно, яйца такие сытные, я раньше и не догадывалась об этом.
Ура есть совсем не хочеться!!!
Белковая диета для похудения
Это одна из самых легких диет, которая среди многих худеющих девушек вызывает много недоверия.
Это обусловлено тем, что диета гарантирует большую потерю веса за короткий период, причем серьезных ограничений в питании нет.
Этот способ даже не похож на обыкновенные диеты, потому что настолько уж прост. Если вы относите себя к числу ленивых или страдаете чревоугодием так сильно, что не можете ограничивать себя в еде слишком сильно...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад