 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Никогда не знала, что активированный уголь способствует похудению, но вот нашла кое что интересное по этому поводу, но чесно говоря не много страшновато, хотя уголь вродь как безвредный?!
Похудение с помощью активированного угля Лишний вес и целлюлит – две вечные проблемы нашего времени и методов решения их есть великое множество. Чтобы похудеть мы садимся на диеты: творожную, яблочную, кремлевскую, углеводную, вегетарианскую, по Полю Брегу и многие другие. Принимаем БАД и МКЦ... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Сегодня последний день на диете "Капуста+яблоко+апельсин" в принципе диета сытная, только капуста поднадаедает, а так похудеть на ней можно, вот и я б наверно смогла, но мои срывы в виде шоколадок не дали мне этого сделать!! Но зато я после 6 не ем почти!!!
А сегодня я вообще заболела((( Зато есть совсем не хочеться Во всем есть свои плюсы. Теперь хочу попробовать диету для плоского животика!!! Буду стараться!!!
+2
|
Комментарии (5)
Сегодня могу поставить себе 5+!!!
Ни каких срывов!!! Вот что значит не быть дома целый день!!!
+1
|
Комментарии (0)
УРА!!! Это самый удачный день, я не на что не сорвалась сидела на кифире и даже на шоколад не тянуло, видимо еще мучает совесть за вчерашнее обжорство))
Купила себе еще специальны чай для походунени, интересно поможет? Кто нибудь пробовал?
+1
|
Комментарии (0)
Да уж этот день был явно не самым удачным на пути к совершеному телу(((
Все завтра вообще ни чего есть не буду!!
0
|
Комментарии (4)
Вспомнила про обруч, это же просто отлиный вариант, что бы сделать талию и убрать бока. Раньше я крутила обруч но потом как то забросилась, все с завтрашнего дня надо начать снова)
Во нашла в нэте "как правильно крутить обруч" Помните, что занятия нужно проводить натощак. Сперва немного разомнемся, подышим животом. Встаем прямо, ноги вместе (можно немного согнуть их в коленях). Руки можно сложить за головой или расставить в стороны... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Начать заниматься собой надо не с завтрашнего дня и не с понедельника, а с того момента когда ты поняла - что больше так нельзя...
+3
|
Комментарии (0)
Уже начинает тошнить от капусты т. к. она присутствует во всех приемах пищи. Зато нашла в магазине сегодня маленькую маленькую шоколадочку, и вне 186 калорий, это же не много?! Буду себя иногда ей вознаграждать, как сегодня)
Вчере делала упраженения для ягодиц и из йоги, ио ужас как у меня ноги сегодня болят, но это хорошо - значит правильно выполняла упражнения)))
+2
|
Комментарии (2)
Второй день прошол лучше чем первый, вчера я все таки не удержалась от кусочка шоколада, а сегодня не влезла в прошлогодние джинсы и уже на шоколадки как то не тянет(
0
|
Комментарии (0)
Приседания
Приседания являются превосходным и проверенным способом тренировки большой ягодичной мышцы. Вы можете добавить нагрузки, выполняя их держа гантели в руках или положив штангу на плечи. Если Вы выбираете штангу, не забудьте о страховке, если вес достаточно велик. Изменение ширины постановки ног изменит акцент нагрузки. Чем ближе друг к другу Ваши ноги, тем больше будут работать передние части бедер (квадрицепсы)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад