Дневник пользователя Киса Казяфкина 7

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней.
Идет полная очистка организма: кожа разглаживается, уходят лишние килограммы, улучшается работоспособность!
Главный принцип - Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, бульоны и т.п. кроме этого в день необходимо выпивать 1,5 литра минеральной воды. Не забывайте насыщать свой организм витаминами и следить за стулом... Читать далее»

Основой этой диеты “Простая каша” может стать любая крупа, кроме манной. Из нее нужно сварить кашу на воде. Можно добавить немного грибов, кабачков, помидоров, лука, капусты, моркови, фруктов (как свежих, так и сушеных), меда, орехов.
Такая еда оздоравливает организм и очищает его, дает эффект омоложения. У вас улучшится цвет лица, уменьшится агрессивность, повысится настроение. Если вам необходимо сбросить лишние килограммы, придерживайтесь диеты “Простая каша” в течение десяти дней... Читать далее»

Завтра 29 июля начинаю диетку. ооочень надеюсь, что у меня все получиться. завтра будет, наверное, огромный вес. у меня как обычно: ем, потом скидываю((

Сегодня 19 июля 2012 год, начинаю гречневую диету. рост 160см и вес 51,6кг. надеюсь продержаться хотя бы неделю! Дайте мне силы воли!!! Поехали!!!

Банановая диета считается чуть ли не самой вкусной диетой из всех.
В то же время она довольно жесткая.
Ее длительность – всего три дня.
В день можно съедать два-три банана и выпивать три стакана нежирного молока.
Причем, желательно разделить трапезу, обозначив и завтрак, и обед, и ужин.
Или, если у вас другое расписание приемов пищи, лучше основываться на нем.
За три дня на такой диете можно сбросить до трех килограммов... Читать далее»

Ну вот, сегодня снова начинаю эту диетку. В январе этого года уже пыталась, но стала срываться на сладости, даже и не помню сколько скинула
Вобщем на сегодня мой вес 49,1кг, объемы с утра не успела измерить. Так что сейчас смысла нет - я уже покушала. Вообще на белках у меня не плохо вес падал. Надеюсь так оно и будет! Для начала мне надо скинуть до 45кг. т.е. 4кг, а потом буду смотреть... Читать далее»