нашла сайтик! очень интересненький. так что, я на двух фронтах худею
итак, сегодня 4-ый день японки! я довольна. держу легко! совмещаю с каждодневными тренеровками утром, и вечером. думую, и надеюсь результат меня порадует в этот раз!!!
праздники закончились, и пришло время взяться за себя с новыми силами! скоро же лето, купальники... с сегоднешнего дня на японочку!.
вот мы на даче! мои детки-
мыс мужем-
дочка с папой-
три девицы под окном-
в малине-
хиииииии-
тяжелая артиллерия-
майская наша гоп-компания-
нямка...-
-легко, быстро, а главное вкусно!!!
Диета йогов, похудеть ты сможешь когда захочешь Вы когда-нибудь видели толстых йогов? Нет? А знаете, почему? Потому что йоги сидят на диете, руководствуясь жесткими правилами.
Для начала, чтобы понять, что же все-таки лежит в основе питания по йоге (или аюрведе), нужно определиться, к какому типу человечества вы относитесь.
Первый тип или ВАТА.
С детства вы всегда были худощавы, у вас тонкие кости и узкая грудная клетка. Кожа, волосы сухого типа. Подвижная психика, вы говорите, думаете быстро...
Читать далее»
Месячная низкокалорийная диета : похудеть за месяц на 10 кг Низкокалорийная диета – это действительно хороший способ похудеть. За один месяц вы сможете похудеть на 10 кг. Предложенное меню А необходимо чередовать через день с предложенным меню Б.
Первая неделя
Завтрак.
Меню А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.
Меню Б: чашка чая, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой.
2-й завтрак...
Читать далее»
Дааааааааааа, мужиков не понять,,,,,,,,
- Если мужчина разбросал по комнате носки, то разлейте по кухне борщ.
- Если он после секса отворачивается и храпит - захрапите во время секса.
- Если мужчине не нравятся ваши тупые подружки, то заведите себе красивых, умных, богатых друзей.
- Если мужчине не нравится ваша работа - устройтесь стриптизершей. Это всем мужчинам нравится.
- Если мужчина все время замечает ваши маленькие недостатки - не замечайте его маленькое достоинство...
Читать далее»
В июле собираемся на свадьбу. приглядела платье. осталось малое-привести в порядок фигурку!!! ! Вперед к цели!!! ОЦЕНИТЕ... .
Девочки, а кто -нибудь держит Пост?
НУ, вот с 15 февраля мы с девочками садимся на 14-ти дневную диету. Прибавлю физ. упражнения, и все будет СУПЕР!!!
жизнь продолжается!
17 часов назад