Дневник пользователя КискаМурлыска

За первые два дня есть отвесики, конечно вода, конечно с большого веса всегда быстро уходит...но так приятно
А вообще моя мечта и цель - встретить 30-летие, а по совместительству и 10 лет совместной жизни стройной
Сегодня меню такое - не по плану все, как то шиворот на выворот, зато много гуляли и ходили по гостям
завтрак - омлет с луком и томатами, огурец, хлеб и кофе
обед - 1/2 половника щей, кусочек хлеба, чай с лимоном и пирогом с вишней, 2 мармеладки
полдник - голубцы... Читать далее»

День начался хорошо, а вот закончился . Получилось так, что ушла гулять с детьми не поужинав, а потом до 20,00 готовила...в итоге была такая голодная, что смела пол холодильника
Завтрак - овсянка на разбавленном молоке и тосты с огурцом
Ланч - чай и пол зефирки
Обед - запеченный картофель, сельдь малосоленая и салат, чай и пол зефирки
Полдник - омлет с молодым кабачком и каплей лечо, чай с малиной... Читать далее»

Я снова на тропе войны, т.е. похудения Утром взвесилась, измерилась, теперь только вперед
Завтрак - овсянка на разбавленном молоке и кофе
Ланч - малина и вода
Обед - Запеченный картофель с базиликом, сельдь малосоленая и салат из свежей капусты
Полдник - омлет с молодым кабачком, кусочек хлеба
Ужин - миска салата с творогом
Из грешков - кофе и 10 гр крекера, чай и 2 мини рулетика Но в итоге в ккал уложилась - я молодец