 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Каштанова Светлана Борисовна, 47 лет, рост 158 см, вес ДО тренинга нормализации пищевых привычек 65 к
Каштанова Светлана Борисовна, 47 лет, рост 158 вес ПОСЛЕ марафона 56 кг (просто цифры поменялись местами, а какой эффект!)
+5
|
Комментарии (8)
И опять копипаст (копирую чужое), но тут есть повод похвастаться. Все-таки какие умные у меня клиентки! Какие умные вообще женщины у нас! Многие, очень многие. Просто многие зажаты, имеют заниженную самооценку..Написала девушка 35 лет, из Питера. Ее зовут Юля. Юля успешно снижает вес, но периодически у нее резко снижается настроение. Перепады настроения очень сильные. Юля сочиняет стихи, а еще она профессиональный филолог, кандидат наук, и преподаватель в ЛГУ... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Громадный ссори за копипаст. Нашла клиентка в Инете. Очень поучительно!"Хроника одной диеты. Всё! Худею. С завтра. Без дураков! Статус в контакте поменяла, в твитер написала. Обратного хода нет, можно сказать, весь мир знает, что я с завтрашнего дня на диете. Здравствуй, новая жизнь! День первый Утро Поднялась по будильнику. Как всегда в автоматическом режиме встала, умылась, оделась, позавтракала. Уже на работе проснулась и ужаснулась... Читать далее»
+23
|
Комментарии (12)
В тяжелый момент своей жизни (совпал с Пасхой) я оказался в Санкт-Петербурге. Моя душа была расхристана и изранена, настроение на нуле, но я заставил себя поехать на экскурсию по храмам. Одна из остановок- Храм святой блаженной Ксении Петербуржской. (ее историю читайте тут: www.hram-veshnjaki.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=427:gitie-ksenia&catid=107:us-help&Itemid=161 )... Читать далее»
+7
|
Комментарии (48)
http://my-hit.ru/film/16048/online Интересно было посмотреть. С переводом на русский
+7
|
Комментарии (0)
1. Стадия "ПЛАТО" - это норма. Нормальная продолжительность : до 4 недель подряд.
2. Что категорически нельзя делать, если наступила стадия "плато": а) резко снижать калораж б) голодать в) паниковать г) взвешиваться каждый день 3. Что нужно сделать, если вес стоит более чем месяц? Активизировать обменные процессы. Как? Способов множество, например занятиями бодифлексом. Смотрим и делаем, и все пойдет как нужно:
+40
|
Комментарии (31)
+5
|
Комментарии (4)
Отель в Эмиратах. Все инструкции только на английском. Ничего на русском. Ни одного слова. Но я-то знаю, что вербально мы получаем только 10% информации, а 90% - невербально. Это жесты, взгляд, мимика и пр. Записываемся! Инструктаж проводят новозеландцы (точнее, новозеландки), на отличном инглише. Я понимаю процентов 50, Лиза меньше. Как могу - перевожу. Все инструкции дублируются видеоподсказками: как можно дельфинов трогать, как нельзя. Какие экстренные инструкции могут быть. Вроде все ясно. Вперед... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Без каментов. Просто фото рыжего, всеми любимого прохвоста...
+10
|
Комментарии (13)
ПОЗИТИВ
Сегодня был на репетиции у своей дочки. Лизе 10 лет и она занимается в танцевальном кружке. Порадовала. Очень порадовала. Было четко видно, что она – одна из лучших. И что ей ОЧЕНЬ нравится все эти занятия. Очень! Пройти в школу-то – проблема! А зачем? А кто? А куда? А документик дайте…Ну, я вредный мужик, часто ругаюсь со многими, но тут понимаю, что речь идет о безопасности, и конечно был даже рад такому строгому режиму. Короче, проник... Читать далее»
+16
|
Комментарии (38)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад