Дневник пользователя КисунечкаЯ

Увидев хорошую тенденцию снижения моего веса, я решила немного спустить тормоза и поддалась на уговоры отметить воскресный праздник... Да, студентами мы были, сейчас мой сын студент, и хоть не Татьяна, но до кафе добрались... Предварительно решили сходить в театр, сразу и в билетную кассу заглянули...
Ну и как не зайти погреться, если на улице минус 22???
В итоге сегодня утром я увидела привес в 500 гр
Испугалась? Нет. Расстроилась? Немного... Но не до мордобития... Читать далее»

Говорят, что через 21 день можно сформировать любую привычку, вот я в очередной раз решила это проверить
12 дней я питаюсь правильно, соблюдая каноны здорового питания, распределяя по часам прием БЖУ. Наедаюсь вполне! Надеюсь, что желудок привыкает питаться более мелкими порциями.
Выдержала два дня рождения, не "приняв на грудь" ненужностей в виде сладостей жирных-прежирных. Пока вполне хватает фруктозы, на сладкое не тянет... Читать далее»

Решила не мучать себя ежедневными замерами, поэтому только сегодня, слегка прижмурив глаза, я встала на весы. И была приятно порадована: минус 1,7 за неделю. Это ж сколько во мне было воды и прочих ненужностей, с которыми я начала расставаться... Объемы тоже уходят, я чувствую, и мне это нравится!!! Мне нравится смотреть на себя в зеркало, хотя, чего кривить душой, иногда вздрагиваю...
Итак, питание не голодное, но малокалорийное. В субботу сдержалась за праздничным столом... Читать далее»

В декабре 2011 года я начала свой путь к стройности с помощью клиники "Доктор Борменталь", к лету 2012 года я увидела на весах свои вожделенные цифры 65 кг. Т.е. отвес с 83 до 65 кг был пройден! Я сменила все в своей жизни, начиная от гардероба, заканчивая своим принятия себя...
За эти годы я расслабилась, и постепенно 10 кг лишних замаячили на моих весах... Снова возвращаться к тому питанию я пока не хочу, на это есть свои причины. Хотя эффект был, и я могу порекомендовать его всем... Читать далее»