Дневник пользователя kitty22c

Готовим коктейль из груши и голубики с зеленью.
Этот витаминный коктейль объединяет полезные свойства груши, голубики и свежей зелени.
Всего 82 кКал на одну порцию!
Приступим. Ингридиенты:
Груши - 140 г (обычно это 2 шт).
Голубика - 120 г.
Салат зеленый - 30 г.
Для готовки понадобится блендер, но раз вы решили готовить коктейли, то он наверняка у вас есть!
Готовим:
1. Чистим спелую грушу, снимаем кожуру и вырезаем сердцевину.
2. Моем и подсушиваем ягоды и листья салата... Читать далее»