 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня мне подарят весы. УРРААААААА!!! Я жду их почти 2 недели. На все денег хватало. на них нет. И поэтому мне их решили преподнести как презент. Это первый плюс. второй - я вчера через себя, через "не могу", поехала в зал на хорошую двухчасовую тренировку. Чтобы все понимали "через себя"это не значит что я плохо себя чувствую - нет, просто мне лень. Сегодня довольна как слоняра. Пресс чувствую.
У меня отличный персональный тренер - девушка... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Обычно я не страдаю от неразделенной любви, но сегодня ночью - во сне как-то приключилось. Полночи я бегала, собираясь убить, своего бывшего благоверного и с трудом удерживаюсь от мести сейчас) Так что процесс похудения запущен))) Во вторник он же должен привезти мне весы - чтобы я видела колебания. без весов на диету пока не сажусь. просто аккуратно питаюсь)
+2
|
Комментарии (2)
Утром я страдал, а потом подумала, что только со мной такое может быть. Позавчера в роддом с президентской командой, вчера в зоопарк - на Купалье, что ж сегодня будет. ))))) На телеке не соскучишься, и вообще после журналистики не хочется никаких развлечений. Потомучто сама журналистика - это редкое веселье)))) Что я ела - даже вспоминать не хочу. Одно воспоминание - вечером потратила приличные деньги в суши баре. Наелась... еле ушла оттуда) И ночью еще шлифанулась колой. Я сгорю в аду.
+1
|
Комментарии (1)
Это такое белорусское лето)))) Поэтому все в куртках, на обед хочется горячее и вот... Интересно, почему в журналистской столовке так плохо кормят(((( Сегодня в обед поеду на край города за голубцами, потому как это будут экологически чисты голубцы) А вечером сделаю себе легенький салат
+1
|
Комментарии (0)
Встать сегодня раньше полдесятого не получилось, зато сразу как приехала на работу полетела на интервью. Хорошо оделась в костюм - а то сгорала бы от стыда перед министром культуры. Вчера работала до 11 ночи, так что спорт только сегодня. И днем - каюсь - выпила 0,5 колы, это вместо кофе, потому что текст надо было написать максимумза полчаса. Я сволочь.(((((( Бегаю, бегаю, пашу, пашу а потом раз - и колу!
+2
|
Комментарии (11)
Вчера вечером спорт победил лень. НЕ смотря на все мое желание уснуть ( я даже полежала в форме и кроссовках на кровати) пробежка состоялась. 4 километра. Не самых сложных, но тем не менее. 2 км я бегу и иду до турников, там делаю пресс 4 подхода по 15, тянусь, пару батманов и назад тоже бегом. (гордое такое название - батманы, в моем случае, это, наверное, все таки "махание ногами"). В общем вспотела я хорошо. пришла и без ног отрубилась. утро наступило нормально. На редкость... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Возвращаюсь на портал, потому что просто необходима помощь. Вроде как похудеть надо не на много. Буквально 3-4 кило. живот у меня есть((((((( план такой - главная проблема: не есть после 18.00 Сладкое я не люблю, булочки тоже, а вот соленое... Это да!. Но я постараюсь. Тренировки 3 раза в неделю танцы, стриппластика, один раз - поул, акробатика на шесте. ну и так - пойти мяч покидать рядом с работой с коллегами. Но хочется такой плоский плоский живот - чтобы его проколоть. Так что иду к цели!
+2
|
Комментарии (1)
неделя прошла как в тумане. В беларуси на носу сосульки от мороза и президентские выборы. Минус 15 и надо проголосовать. И все это обозревать каждый день. Итог - пойманная еда. Не всегда правильная но я стараюсь. Решила вести дневник питания. И сегодня утро началось с мал. кусочка сыра, йогурта и чая и мал. конфетки. на обед будет запеченая рыба кусок и видимо чай. Про ужин пока не думаю. И еще. Я лишилась машины. ненадолго, на две недели... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
у нас в МИнске сейчас минус 15, 20 градусов. Дикий дубак. Поэтому не есть просто невозможно. Но субботу я продержалась на грейпфрутах, твороге и яйцах. В воскресенье должна была ехать вести концерт в Бресте, застряли на трассе, дико промерзли, вернулась съела куриные котлеты, дважды, но это была реально медицинская помощь) Сегодня утро началось с маленькой куриной котлетки. В обед будет она же. Кстати я же забыла в пятницу вечером и в субботу утром были полуторачасовые тренировки... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Думаю попробовать грейпфрутовую. Сегодня сгоняю в магазин за ингридиентами. Но сразу оговорюсь посижу на ней 4 дня. Посмотрю что будет. Такой разгрузочный вариант)
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад