Дневник пользователя klimko1997

Приходится привыкать кушать по утрам. Обычно встал утром, кофеварка сварила кофе - вот и вся еда. А теперь... Перед тем как сделать покушать, составляешь меню на день и решаешь: чтобы такое съесть, чтобы и вкусно было и полезно. Мой завтрак включил в себя Кофе и сыр.

Сегодня достала своего железного друга. Помимо ограничения в еде, буду чаще находится на улице и крутить педали. Рюкзак за плечи, 2 литра воды и в путь!

Интересно, есть ли ограничение в употреблении воды во время диеты?

Диета... Захожу на кухню, вижу булочку… Прохожу мимо неё и говорю ” Живи смертная!” Прям чувствую себя суперменом

Ну что же, первый день " Новой жизни " подошел к концу. В начале дня я еще была полна мыслями, что не так уж и трудно будет употребить только 1200 калорий. Но я ошибалась... После 19:00 живот начал давать о себе знать,2 стакана воды облегчили мое положение. И вот на часах уже 21:00 и вроде бы я не голодна. Надо только раньше лечь спать. А то жди беды!!!

Ну что же.. Завтра будет первый день моей новой жизни. Надеюсь, что я справлюсь. Удачи мне и терпения!!