Просто случайно наткнулась в интернете. Многие уже, наверное, видели эти фото, но я думаю, что с удовольствием посмотрят еще раз. У меня просто слезы навернулись. Каждое фото - это маленький кусочек жизни.
Всем привет! Долго я не писала, и совсем не было времени после отпуска.
Осуществились ли планы на похудение до отпуска? Нет. 10 кг за 10 недель я не скинула .
Не расстроилась совсем, потому как надо ставить реальные цели. Я не робот и не могу заниматься только тем, что питаться по расписанию и заниматься спортом. Все должно быть в меру. Тем более я теперь точно знаю проблему своего медленного скидывания ненавистных кг - это гормоны и это требует лечения...
Читать далее»
Всем привет! Я с радостным отчетом за неделю. Вес сдвинулся!!! За это время прошло 2 круга БУЧ по Системе -60. Отвес -800 гр (вес 111,3 кг). Просто выстроила дни: углеводный, смешанный, белковый, но по системе "Минус 60". Я в восторге! и очень довольна, что все идет по плану.
Спорт - теперь я спать не могу если не провела для себя тренировку. Только 1 день в неделю тренировки не будет - это воскресенье, т.к...
Читать далее»
Всем привет! Вот и пробежала одна неделька. Вчера проспала и не взвесилась. На сегодня вес 112,1. За неделю буду считать -400 гр.
В отпуск едем в Затоку. У меня есть фотка с прошлого отдыха там (4 года назад) - я там 126,5 кг на фоне моря. И это я там похудела , а потом опять набрала до 129, так и крутилась в этом весе +/-1 кг пока не пришла сюда и не открыла для себя систему "Минус 60" и не нашла здесь самое главное - поддержку...
Читать далее»
Всем привет! Итоги весеннего марафона подведены и я открываю для себя следующий. Отчеты буду писать раз в неделю. План - минус 10 кг за 10 недель
Вес сегодня 112,5.
Самое главное, что я должна сделать за это время - не косячить!!! Строго соблюдать систему "Минус 60" и каждый день спорт и уход!
Мотивации море! Посмотрела сейчас финал "Взвешенные люди 3". Аня - за которую я болела и которая сломала ногу - умничка...
Читать далее»
Я долго (он закончился 31 мая) не решалась писать итог марафона, моего личного и неудавшегося марафона. План был выйти из 110 кг, т.е скинуть надо было 9,2 кг за 90 дней. У меня не получилось выполнить этот план. Скинула почти 7кг (112,5 вес на 01.06.2017). С другой стороны - это же 7кг . Ура!!! их я больше не хочу видеть на своих весах никогда!!!
Почему не получилось? О, на этот вопрос я отвечала себе эти несколько дней...
Читать далее»
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка,
та что на ночь глядя выпита.
Выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать.
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько.
Это, братцы, средство верное...
Читать далее»
Всем привет! На прошлой неделе не написала, потому что похвастаться было нечем . Сама была виновата - попила чай ромашкового (в чашке дочка оставила, а я выпила и не посмотрела), а с утра отек +2,8 кг. Аллергия у меня на нее. Выпила лекарства и отек потиху за два дня сошел. На сегодня вес 113,9 кг. Отвес за две недели небольшой (400 гр), но он есть
Впереди большие выходные и похолодание и самое главное удержать любимую систему
Всем отличных праздников и веселого настроения!!!
Всем привет! Очередной мой отчетик за прошедшую неделю!
Неделька была тяжелой в плане перестройки после еды на Пасху. Ешь один день, а перестраиваешься неделю.
Мне удалось полностью все скинуть, что наела за воскресенье. Честно напишу, что вечером срывалась в понедельник и вторник, а потом решила в группе отчитываться по вечерам и два дня без срывов. Наеденные 1,4 кг успешно побеждены. Вес опять 114,3 кг
Расписала свои цели с разницей в 10 кг. Иду к первой - 110 кг. Вернее перейти ее...
Читать далее»
Сентиментальная книга «Однажды…».
По мотивам книги Элисон МакГи, иллюстратор — Питер Г. Рейнольд.
Посвящается моей дочке
Если вам нравится сложность, то эта книга не для вас. Она очень простая, легкая и душевная. В ней нет замысловатых слов – только описание маленьких радостей, которые наполняют сердце теплом, и любовью.
Однажды я перебирала твои маленькие пальчики и по очереди целовала каждый из них...
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад