Дневник пользователя KLULYA

KLULYA
Рейтинг: 13806
Последний визит: 18 мая в 0:14

	Мой личный марафон 90 дней до лета. Дни 38-44	14 апреля 2017 года
	KLULYA

Мой личный марафон 90 дней до лета. Дни 38-44

Всем привет! Отчет очередной недели!
Отвес за неделю 900гр. Вес 114,3. Общий отвес с начала системы"Минус 60" 4,9 кг
Начала опять заниматься каланетикой! Очень собой довольна.
На этой неделе мне сделали комплимент, что я похудела . Причем человек, которого я примерно раз в неделю вижу. Я просто весь день летала.
Уход за кожей стараюсь осуществлять каждый день.
Настроение у меня очень задорное стало и я вижу результат на себе и мне от этого от системы отходить совсем не хочется... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 25-37	7 апреля 2017 года
	KLULYA

Мой личный марафон 90 дней до лета. День 25-37

Всем привет! Всех с Праздником!
Вот что прочитала в интернете: - С какими мыслями нужно проводить Благовещение?
- Прежде всего, нужно обратиться к Богу и Деве Марии, и они вам обязательно ответят тем или иным способом. Потому что они всегда отвечают, когда к ним обращаются, а особенно в день Благовещения... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 18-24	24 марта 2017 года
	KLULYA

Мой личный марафон 90 дней до лета. День 18-24

Всем привет! Сегодня пятница! Всех с наступающими выходными!
Давно не писала, т.к. боролась с привесом от прошлых выходных. Расслабилась и получила плюс. Короче, я его победила и еще 600 гр отвесила. Система рулит!!!
Правда завтра у мама ДР, но я уже попросила мяска из духовочки и салатик. Против торта даже "устаивать" не собираюсь - мама обидеться. Они у нее очень вкусные!!!
Меню сегодня такое:... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 17	17 марта 2017 года
	KLULYA

Мой личный марафон 90 дней до лета. День 17

Всем привет! У нас сегодня такая погода шикарная: утром легкий морозец, иней везде и солнце весеннее прямо все заливает, а днем +7-+9 обещают. Обязательно прогуляюсь.
Настроение обалденное. Вес 116,8 (отвес 600 гр). За неделю системы -2,4 кг
Меню на сегодня:
Завтрак: каша перловая 150 гр, два бутера (хлебушек черный (всего 50 гр) с селедочкой (всего 35 гр) и маслица постного чуть брызнула), две карамельки(15 гр), 20 гр печенья, чай без сахара... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 15-16	16 марта 2017 года
	KLULYA

Мой личный марафон 90 дней до лета. День 15-16

Всем привет! Вчера не писала, т.к. просто пластом лежала и болела. Употела так, что за два дня отвес общий 900 гр. Сегодня уже получше, вышла на работу.
меню вчера все по "ситеме", думала, что нарушила, а нет девочки подсказали, что все правильно:
Завтрак: Манная каша с вареньем (250 гр) и чай (250 гр)
Обед: Борщ системный (300 гр) ну, и утащила 50 гр хлеба
Ужин: Творог, кефир с клетчаткой
Спорта не было.
Меню на сегодня:... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 14	14 марта 2017 года
	KLULYA

Мой личный марафон 90 дней до лета. День 14

Всем привет! А у меня отвес!!! Вес 118,3 (отвес 200 гр). Вчера протопала 13500 шагов. Дочкины тренировки у меня зря не проходят
Сегодня приболевшая проснулась: кашель и горло болит, поэтому спорта сегодня наверно не будет
Меню на сегодня:
Уход - по возможности.
Всем удачного дня и хороших отвесиков

1 фотография

+6 | Комментарии (9)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 13	13 марта 2017 года
	KLULYA

Сегодня понедельник. На системе "-60" уже 4 -й день. Отвес 700 гр (вес 118,5 кг)
питание такое
Сегодня веду дочку на тренировку и пока она будет тренироваться планирую пройти много шагов. Вечером планочку сделаю и пресс покачаю на фитболе. на большее из спорта сегодня не решусь.
Уход: сраб, крем и маску из дрожжей для лица сделаю.
Погода прекрасная - солнышко и +10 сегодня обещают. Настроение прекрасное!
Всем удачной недели!!!

1 фотография

+4 | Комментарии (2)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 11	11 марта 2017 года
	KLULYA

Мой личный марафон 90 дней до лета. День 11

Всем привет!
Сегодня у меня системы наверно не получилось. Ездили на дачу с сестрой и ели, что там было. И уехали только в 16,45, а приехали в 9 утра.
Погода была просто замечательная +7 и солнце. Уже и тюльпаны с нарциссами вылазят и крокусы. Красота, птицы поют, дятел дерево долбил и уже какие-то птички пытаются скворечник занять. Порядок на участке начали наводить после зимы. Даже морковку и петрушку посадили. Назад чуть шла , но все равно довольная. Очень люблю землей заниматься... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 10	10 марта 2017 года
	KLULYA

Мой личный марафон 90 дней до лета. День 10

Всем привет! Сегодня 10 день моего марафона и 80 дней до лета.
Сегодня перехожу опять на систему -60. Мне так проще. Калории буду считать для себя и чисто для того, чтобы не опуститься ниже 1200-1500.
Надо вспомнить все нюансы питания!
Сегодня оно такое
Вес 119,2 - так что вперед

1 фотография

+3 | Комментарии (11)

	Мой личный марафон 90 дней до лета. День 8. (и коротко о 2-7 днях)	9 марта 2017 года
	KLULYA

Всем привет! Всех с прошедшим праздником весны! Счастья, любви и исполнения желаний всем-всем!
Не писала сюда практически неделю: и болела и настроения не было. Питание не нарушала кроме 7-8 марта. Отвес был, но сегодня на весах опять 119 . короче, праздники не прошли зря. Я не в коем случае не расстраиваюсь. У меня все-все получиться!
Вчера был прекрасный день: отдохнула, расслабилась и даже позволила себе порисовать
Очень много удовольствия получила.
Питание сегодня такое... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментарии (9)