Дневник пользователя Кнедлик

Насчет агитации я, конечно, пошутила. Просто возникла необходимость самой для себя написать небольшие выводы, как мне сидится на данной диете.
Мне нравится! Причем, сейчас я действительно планирую так питаться долго, возможно, всю жизнь. Ибо затевать уменьшение желудка с целью похудеть за месяц-полгода-год, чтобы потом счастливо отъедаться назад, растягивая его как шарик - не вижу никакого кайфа, честно
Теперь плюсы:
1. Свобода выбора! Кушать, что хочешь... Читать далее»

Тяжко мне сегодня. Голодно, мысли о еде лезут в голову весь день. Я завела себе пиалочку для еды, самую маленькую в доме и больше не позволяю, но все равно съедается чуть но больше чем положено (ложек 7), все равно, конечно, меньше, чем ела раньше. Тяжелее всего для меня соблюдать перерывы в еде, т.к. привыкла кушать от скуки, за компьютером и прочее.
Думаю, надо расставить границы - раз за компом ем больше и тянет больше, то сокращаем и пребывание за компьютером... Читать далее»