 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ВСе! Начинаю все сначала . А то совсем распоясалась.Вернулась к весу с которого начинала , ем не в себя, курю по праздникам, оксисайзом не занимаюсь. Но с сегодня все изменится: 1) Буду поститься (сегодн начался Рождественский пост) 2) Буду придерживаться системы -60 3) Никакого курения 4) Оксисайз 5) Тренировки 6) Уход за собой по полной: маски, ванночки, крема 7) Пить витамины Ожидаемый результат через месяц: -4 кг, красота, здоровье, подтянутость и хорошее настроение
+3
|
Комментарии (2)
Как укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми?
Для того чтобы укрепить и сделать ваши ногти более красивыми, советуем прибегнуть к следующим процедурам: 1. Перед тем, как лечь спать, очень хорошо делать ванночку для рук из растительного масла(1ст) и нескольких капель сока лимона. Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер перед сном держите в нем руки... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
Каждый человек стремится выбиться в первые ряды того общества, которое его окружает. Для мужчин главным в жизни является карьера, стремление подняться по служебной лестнице, проявить свое физическое совершенство и деловые качества, для женщин главное в жизни — совершенство и неотразимость внешности, преклонение мужчин. Каждой женщине хочется быть обаятельной и очаровательной, но не каждая знает, как этого добиться. Многие считают, что главное — это красиво одеваться и использовать модный макияж... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Всем приветик, последние десять лет я носила линзы, уже настолько привыкла, что и не думала что-то менять, однако последний месяц все чаще начала замечать, что болят глаза, чешутся, когда накрашу ресницы так вообще все время неприятное ощущение, решила узнать про коррекцию. Узнала, что делается очень быстро и безболезненно.Решила попробывать, прошла обследование, никаких проблем мешающих сделать операцию не было. И та-та-та-да... Читать далее»
+11
|
Комментарии (36)
Да-да, вы не ослышались, каждый характер имеет свой цвет! Помните, как Наташа Ростова определяла людей по цвету? А давайте-ка и мы, словно герои романа, научимся видеть людей в цвете. И определять: говорит ли наш любимый цвет правду о нас или это только антураж, за которым мы прячемся, желаемое, а не действительное. Итак, приступим!Я на солнышке лежу, я на солнышко гляжу! Ага, вы любите желтый цвет, а значит, главное качество вашего характера – оптимизм. Вы неуемны, жизнелюбивы, открыты новому... Читать далее»
+11
|
Комментарии (14)
Вот решила вам рассказать о своих результатаз за неделю. Результатов нет!Всю эту неделю были сплошные дни рождения и все такое. Переедала, каждый день настраивала на новый лад, но в итоге вечером тусовка и куча еды всякой-всякой, короче не очень довольная собой, я все таки решилась сегодня встать на весы (неделю не становилась-боялась ) И что вы думаете, 51.9 - столько же как и неделю назад. Честно говоря очень порадовалась. И вижу этому только одно объяснение - ОКСИСАЙЗ и вчерашняя баня... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
У меня зимой и осенью огромные проблемы с губами. Вот нашла в нете решения. Делюсь с вами, дорогие мои!С наступлением холодов губы плохо переносят отапливаемые помещения, воздействие холодного ветра, постоянные перепады температур. Губы не имеют сальных желез, которые бы смогли увлажнить и смягчить кожу. Поэтому, когда человек находится на холоде, кожа его губ теряет влагу и появляется сухость, и тогда губы начинают шелушиться и трескаться, это явление называют обветренные губы... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
ПОНЕДЕЛЬНИК:Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут! Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Ну что ж выходные прошли. Наелась от пуза и сладенького, и солененького Решила на весы не становиться, чтобы не испугаться. Наверное все это ПМС, потому что голод волчий. Единственное, что было полезное на выходных -это оксисайз, хотя бы его делала.Вообщем стыдно мне, девочки, такой быть Сегодня начинаю все сначала!
+9
|
Комментарии (13)
Оксисайз. Четвертая неделя.Серия 1. Упражнения оксисайз на полу На этой неделе пять новых упражнений выполняются лежа и сидя на полу. Используйте напольное ковровое покрытие, коврик или гимнастический мат. 1. «Мышцы груди» на коленях •Станьте на колени, слегка раздвинув их в стороны. •Выполните упражнение для мышц груди. •Держите спину прямо, подбородок поднят. •Втянув ягодицы, покачайте тазовой областью (внутрь и вверх). •Слегка наклоните корпус назад. 2. «Сидящая бабочка»... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад