Дневник пользователя koketka i

koketka i
Рейтинг: 619
Последний визит: 4 мая 2016 года



Все сначала 28 ноября 2011 года
koketka i
Все сначала ВСе! Начинаю все сначала . А то совсем распоясалась.
Вернулась к весу с которого начинала , ем не в себя, курю по праздникам, оксисайзом не занимаюсь.
Но с сегодня все изменится:
1) Буду поститься (сегодн начался Рождественский пост)
2) Буду придерживаться системы -60
3) Никакого курения
4) Оксисайз
5) Тренировки
6) Уход за собой по полной: маски, ванночки, крема
7) Пить витамины
Ожидаемый результат через месяц: -4 кг, красота, здоровье, подтянутость и хорошее настроение
+3  |  Комментарии (2)
10 способов укрепить ногти 23 ноября 2011 года
koketka i в рубрике Всякое разное
10 способов укрепить ногти
Как укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми?
Для того чтобы укрепить и сделать ваши ногти более красивыми, советуем прибегнуть к следующим процедурам:
1. Перед тем, как лечь спать, очень хорошо делать ванночку для рук из растительного масла(1ст) и нескольких капель сока лимона.
Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер перед сном держите в нем руки... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
Красота женщины. В чем она заключается? 23 ноября 2011 года
koketka i в рубрике Всякое разное
Красота женщины. В чем она заключается? Каждый человек стремится выбиться в первые ряды того общества, которое его окружает. Для мужчин главным в жизни является карьера, стремление подняться по служебной лестнице, проявить свое физическое совершенство и деловые качества, для женщин главное в жизни — совершенство и неотразимость внешности, преклонение мужчин. Каждой женщине хочется быть обаятельной и очаровательной, но не каждая знает, как этого добиться. Многие считают, что главное — это красиво одеваться и использовать модный макияж... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3)
Коррекция или новый взгляд на мир 10 ноября 2011 года
koketka i
Коррекция или новый взгляд на мир Всем приветик, последние десять лет я носила линзы, уже настолько привыкла, что и не думала что-то менять, однако последний месяц все чаще начала замечать, что болят глаза, чешутся, когда накрашу ресницы так вообще все время неприятное ощущение, решила узнать про коррекцию. Узнала, что делается очень быстро и безболезненно.
Решила попробывать, прошла обследование, никаких проблем мешающих сделать операцию не было.
И та-та-та-да... Читать далее»
+11  |  Комментарии (36)
Ты желтый или синий? Определяем цвет характера 7 ноября 2011 года
koketka i в рубрике Всякое разное
Ты желтый или синий? Определяем цвет характера Да-да, вы не ослышались, каждый характер имеет свой цвет! Помните, как Наташа Ростова определяла людей по цвету? А давайте-ка и мы, словно герои романа, научимся видеть людей в цвете. И определять: говорит ли наш любимый цвет правду о нас или это только антураж, за которым мы прячемся, желаемое, а не действительное. Итак, приступим!
Я на солнышке лежу, я на солнышко гляжу!
Ага, вы любите желтый цвет, а значит, главное качество вашего характера – оптимизм. Вы неуемны, жизнелюбивы, открыты новому... Читать далее»
+11  |  Комментарии (14)
Результаты недели 3 ноября 2011 года
koketka i
Результаты недели Вот решила вам рассказать о своих результатаз за неделю. Результатов нет!
Всю эту неделю были сплошные дни рождения и все такое. Переедала, каждый день настраивала на новый лад, но в итоге вечером тусовка и куча еды всякой-всякой, короче не очень довольная собой, я все таки решилась сегодня встать на весы (неделю не становилась-боялась )
И что вы думаете, 51.9 - столько же как и неделю назад. Честно говоря очень порадовалась.
И вижу этому только одно объяснение - ОКСИСАЙЗ и вчерашняя баня... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Как вылечить потрескавшиеся губы 26 октября 2011 года
koketka i
Как вылечить потрескавшиеся губы У меня зимой и осенью огромные проблемы с губами. Вот нашла в нете решения. Делюсь с вами, дорогие мои!
С наступлением холодов губы плохо переносят отапливаемые помещения, воздействие холодного ветра, постоянные перепады температур. Губы не имеют сальных желез, которые бы смогли увлажнить и смягчить кожу. Поэтому, когда человек находится на холоде, кожа его губ теряет влагу и появляется сухость, и тогда губы начинают шелушиться и трескаться, это явление называют обветренные губы... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ГЛАЗАМИ ЖЕЛУДКА 25 октября 2011 года
koketka i в рубрике Всякое разное
ЖЕНСКАЯ ДИЕТА ГЛАЗАМИ ЖЕЛУДКА ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.
День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!
Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!
Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
Стыдно 24 октября 2011 года
koketka i
Стыдно Ну что ж выходные прошли. Наелась от пуза и сладенького, и солененького Решила на весы не становиться, чтобы не испугаться. Наверное все это ПМС, потому что голод волчий. Единственное, что было полезное на выходных -это оксисайз, хотя бы его делала.
Вообщем стыдно мне, девочки, такой быть
Сегодня начинаю все сначала!
+9  |  Комментарии (13)
Oxycise! Последнее:4 и 5 недели 21 октября 2011 года
koketka i
Oxycise! Последнее:4 и 5 недели Оксисайз. Четвертая неделя.
Серия 1. Упражнения оксисайз на полу
На этой неделе пять новых упражнений выполняются лежа и сидя на полу. Используйте напольное ковровое покрытие, коврик или гимнастический мат.
1. «Мышцы груди» на коленях
•Станьте на колени, слегка раздвинув их в стороны.
•Выполните упражнение для мышц груди.
•Держите спину прямо, подбородок поднят.
•Втянув ягодицы, покачайте тазовой областью (внутрь и вверх).
•Слегка наклоните корпус назад.
2. «Сидящая бабочка»... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Страницы: