Всем привет. Недавно с мужем переехали в таунхаус. Работы много и очень много не спорю. Мой муж во всем сам рулит и разбирается. Без доли нотки, что хвалюсь и т.д. Но он все делает сам и не опирается на мастеров, предложенных магазином. Сначала я обозвала его жлобом, что просто он не хочет тратить финансы на мастеров.
Но, блин, увидев нашу ванную и комнату после ремонта, то ощутила некую гордость, как классно он все установил. При том и электрику и сантехнику и плитку...
Читать далее»
Что Вы думаете о такой диете? Очень хочу попробовать!
Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стаканов воды...
Читать далее»
Всем привет. Сегодня я официально вернулась на сайт, правда с набранными килограммами и с неугасающей мечтой о похудении.
Отрывалась, разжиралась, разжирела...офигела. Сегодня стартую с веса 83,3 кг.
И нашла в инете немного интересных размышлений о ПП и диете (сарказм):
Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности...
Читать далее»
Всем приветик. Не заходила на сайт долгое время и долго ничего не писала.
В общем дела такие... Подрасслабилась я(((
Набрала 10 кг. И все никак не могу взять себя в руки(((
Забросила и ПП и ПК. Оглянулась, как попрыгунья стрекоза, взвесилась и ужаснулась. От постоянного обжорства чувствую в животе тяжесть. Хочу вернуться в ряды стройности и начать с разгрузочных дней, постепенно переходя на ПП и ПК.
Разгружаться буду по этой схеме с завтрашнего дня:
4-ДНЕВНАЯ, РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА...
Читать далее»
После праздников конкретно разнесло! Хочу недельку посидеть на диете, разгрузиться и вернуться к ПП;
Наткнулась на такую диету
Кто нибудь пробовал?
Вроде сытно и вкусно! В интернете отзывы неплохие, но хотелось бы мнение любимого Диетса)
Вкусный, сочный, нежный и сладкий тортик получился))) С чаем или кофе - вкуснотища!!! Советую попробовать)
Ингредиенты: (из этого количества получается довольно большой тортик)
Для бисквита:
Творог обезжиренный - 250 гр.
Сода - 1/4 ч.л. (НЕ гасить)
Отруби пшеничные молотые - 30 гр.
Яичный белок - 2 шт.
Яичный желток - 2 шт.
Клубника пюрированная (свежая или замороженная) - 30 гр.
Ванилин по вкусу
Соль по вкусу
Сахзам по вкусу (у меня стевия 4 табл.)...
Читать далее»
Обалденная вкусняшка получилась!!! По типу этого калорийного печенья (460 ккал. на 100 гр.)
Хочу сказать, это диетическое печенье по вкусу не уступает оригиналу
Ингредиенты:
Для теста:
100 гр. абсолютно любой муки, которую вы обычно используете (я использовала цельнозерновую)
20 гр. какао-порошка
50 мл. воды или молока
10 гр. оливкового масла (или другого растительного)
Сахзам по вкусу (у меня стевия 4 табл.)
Соль на кончике ножа
1 ч.л. Разрыхлителя
Ванилин...
Читать далее»
Попробовала. Классно получилось. Отличие только в калориях)))
Ингредиенты:
Картофель — 5-7 шт.
Яичный белок — 2 шт.
Соль — по вкусу
Паприка сладкая молотая — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Способ приготовления:
1. Картофель почистить, нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. Яичные белки взбить до пены.
3. Добавить соль, сладкую паприку, чёрный перец, перемешать.
4...
Читать далее»
Ингредиенты:
Для коржей:
яйцо - 1шт.
творог (обезжиренный) - 125 гр.
Сахарозаменитель (по вкусу) (у меня стевия 4 шт.)
Хлопья геркулес (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби овсяные (смолотые в муку) - 25 гр.
Отруби пшеничные (смолотые в муку) - 15 гр.
разрыхлитель - 5 гр.
соль (по вкусу)
ванилин.
Для крема:
молоко (0,5%) - 250 мл.
яйцо - 1шт.,
Крахмал кукурузный - 15 гр.
Творог (обезжиренный, кремообразный)- 50 гр...
Читать далее»
Сомневалась в этом рецепте до последнего. Но обожаю кокос, решила попробовать. Это настоящая фантастика, просто пальчики оближешь. А запах от кокосового бисквита в духовке...ммм...голова кругом Самый вкусный рецепт из этой программы, по которому я готовила!
Немного муторно, когда делаешь в 1 раз, но того стоит. Потом уже, когда знаешь, что куда и зачем, все делается довольно легко и просто! Главное понять последовательность действий)))...
Читать далее»
жизнь продолжается!
5 часов назад