 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Очень интересное печенье получилось))) и сладенькое за счет банана)))Ингредиенты: Хлопья овсяные (перемолотые в муку) - 80 гр. Творог обезжиренный кремообразный - 200 гр. Банан спелый и сладкий - 180 гр. Кокосовая стружка - 10 гр. Ванилин по вкусу Приготовление: Банан растереть в пюре блендером или вручную. Соединить с творогом. Добавить овсяную муку и ванилин. Перемешать. Тесто поставить на 1 час в холодильник... Читать далее»
+14
|
Комментарии (30)
На 100 гр:Калорийность - 173 ккал белки - 13,7 жиры - 6 углеводы - 16,1 Ингредиенты: Для теста: • 80 г овсяной муки (молотых овсяных хлопьев) • 15 гр.меда • 7 гр. оливкового масла • 1/4 ч. л. соды • щепотка соли Для начинки: • 200 г кремообразного творога 1,8% • 1 желток • 2 белка • 15 гр. ряженки или натур.йогурта • 5 гр. овсяной муки • стевия по вкусу (у меня 3 табл.) • ванилин по вкусу Приготовление:... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Здравствуйте! Очень хочется выпечки. В интернете много рецептов, но отзывы разные.Посоветуйте, пожалуйста, диетические рецепты вкусных кексиков, опробованных вами) Спасибо)
+9
|
Комментарии (22)
Если честно, совсем не люблю запеканки. Но от этого рецепта была в восторге!!! Вкусно, быстро и полезно!!!На 1 порцию: 100 г творога обезжиренного кремообразного 1 яйцо 10 гр. фруктозы 10 гр. манной крупы ванилин, соль - по щепотке 2-3 капли лимонного или апельсинового сока Сметана 10% - 10 гр. Крошка печенья - 3гр. (для обсыпки) Приготовление: 1. Перемешать миксером творог, яйцо, фруктозу, манку, ванилин, соль и сок цитрусовых. 2... Читать далее»
+20
|
Комментарии (7)
Всем приветик.Когда то давно в 17-18 лет я начинала заниматься танцами живота. Но потом забросила, потолстела и т.д. Очень хочу попробовать снова. Пока я в декрете и на ГВ профессионально с тренером не получиться танцевать. По видео-урокам, думаю поучиться. Кто-нибудь знает хороший понятный курс для новичков? Может сбросите ссылочку? Буду очень благодарна)))
+11
|
Комментарии (10)
Это печенье просто БОМБА!!! Не могла не поделиться. Сначала рецепт вызвал сомнение, думала похоже на запеканку будет Но...супер получилось. В охлажденном виде очень напоминает "Баунти" или конфеты "Прохлада". В общем вот рецепт этого чуда!!! Пробуйте и не пожалеете!))) Очень вкусно и сытно!!!)))Ингредиенты: Кокосовая стружка - 33 гр. Белок яичный - 2 шт. Творог 0% - 135 гр. Сахарзам по вкусу (у меня 4 шт.) Ванилин по вкусу Приготовление: 1... Читать далее»
+16
|
Комментарии (26)
Обалденная пицца получилась)))Нам понадобится: Мука ц/з - 150 гр. 1/4 ч.л. соли 1/4 ч.л. разрыхлителя 1/4 ч.л. соды 1 ст.л. мёда (25 гр.) 1/2 стакана молока или воды (130 гр.) 3 ст.л. оливкового масла (22 гр.) Томатная паста - 30 гр. Томаты - 200 гр. Маслины без косточек - 11 гр. Филе индейки (отварное) - 50 гр. Сыр твердый (жирность чем меньше, тем лучше) - 50 гр. Приготовление: Смешиваем вместе муку, разрыхлитель, соль, соду... Читать далее»
+15
|
Комментарии (15)
Мне очень нравится придумывать и готовить что-то новое, заменять вредные вкусняшки на малокалорийные. Немного решила поэкспериментировать с кремом и коржами, чтобы довести тортик до минимальной калорийности. Реальность превзошла все ожидания. Тортик просто нечто. Нежный, так и тает во рту))) И готовить недолго! Вкус волшебный, пальчики оближешь и, главное, что НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ!!! А это для нас, похуделочек, самое важное )))
Для коржей: яйцо - 1шт. творог (обезжиренный) - 250 гр... Читать далее»
+25
|
Комментарии (25)
Побалуй себя на завтракИнгредиенты: Для коржей: Мука ц/з — 200 г Мука овсяная — 150 г Ряженка (2,5%) — 200 г Яйцо — 1 шт. Вода — 75 мл Мед — 50 г Ваниль — по вкусу Щепотка соли Для заварного крема: Молоко( 0,5%) — 500 мл Мед — 100 г Мука ц/з — 25 г Ряженка (2,5%) — 100 г Яйца — 1 шт. Яичные белки — 2 шт. Ваниль — по вкусу Приготовление: Начать лучше с приготовления крема ибо он должен успеть полностью остыть. 1... Читать далее»
+27
|
Комментарии (25)
Ингредиенты:Сахар – 1 стакан Молоко 0,5% – 500 мл Масло сливочное – 50 гр Крахмал – 0,5 ч.л. Желтки яичные – 2,5 шт. Приготовление: 1. Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана. 2... Читать далее»
+14
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 часа назад