 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик! Дозрела до счётчика калорий. Никогда серьёзно к этому не относилась да и лень всё записывать, потом считать. В общем, не моё это. А тут посоветовали установить на телефон. И оказалась такая классная программа! Всё мне рассчитала. Короче, развлекаюсь, записываю. И что оказалось? Ем я мало, на самом деле.. а вот по калориям зашкаливает. Прямо парадокс С воскресенья начала. Сегодня пятница. И минус 1кг200гр. Чудо какое-то... Правда, я себе жёстковато установила- 1 кг в неделю. Надо бы 500... Читать далее»
+13
|
Комментарии (15)
Застряла на одном весе и ни туда.. ни сюда... Почитала про диету Магги, посмотрела набор продуктов, всё сбалансировано, только калорийность снижена. Её обычно называют яичной, а оказывается есть ещё и творожная Магги. Девушки, может, кто-то знаком, пробовал или провёл полный курс- 4 недели, отзовитесь, пожалуйста! Поделитесь впечатлениями! Плиииз!
+8
|
Комментарии (9)
Всем добрый пятничный вечер! Очень хочу купить простой миксер, чтобы белки взбивать. А там такой разбег цен! От 450 руб до 7 тыс. Хочется, чтобы не враз сгорел, ну и взбивал нормально. Погружной есть, но тем не взобьёшь. Посоветуйте, пожалуйста, кто в теме!
+3
|
Комментарии (2)
Как-то странно у меня повелось- каждый год начинать сбрасывать вес с 25 февраля. 10 лет назад отлично получилось- за 4 месяца минус 10 кг. Причём, без спорта. Это неправильно, конечно. Но я его заменила антицеллюлитным самомассажем. А худела я просто- исключила из еды 4 продукта и всё! Хлеб и мучное, сахар во всех видах, сливочное масло и майонез. Остальное ела когда хотела и сколько хотела. Получалось- много овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса, рыбы, яиц... и все салаты на подсолнечном масле... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Насмотрелась фоток на сайте... начиталась про разные диеты, блюда, привычки... теперь вот про интуитивное питание... Вспомнила, что всегда любила странное сочетание- борщ с пряниками... сладкими пряниками! А муж обожает борщ с селёдкой! Это что, тоже интуитивно организм выбирает? Одна знакомая, вопреки всем медицинским доводам, запивает молоко селёдкой... И ничего! Организм у неё так просит... Расскажите, у кого-нибудь тоже есть странные сочетания в еде?
+6
|
Комментарии (38)
Всё чаще звучит на сайте фраза "Интуитивное питание". Решила разузнать, что это такое... и откуда взялось... Нашла! "Американский диетолог Стивен Хоукс разработал диету, действие которой с успехом проверил на себе. Ему удалось сбросить 22 кг, абсолютно не отказывая себе в еде!
Диета Хоукса называется «интуитивное питание» и включает в себя всего одно правило: есть только тогда, когда появляется чувство голода. Никогда не следует есть «за компанию» или по привычке в какое-то определенное время Читать далее»
+3
|
Комментарии (13)
+2
|
Комментарии (2)
Лето уже не за горами... Фигурки наши приходят потихоньку в приличный вид... Кто может подсказать, что модно в этом году? Какой цвет? Длина.. фасон.. Может, в стиле каких-нибудь годов? Мода же повторяется зачастую.. Посоветуйте, что кому нравится... плиииииз...
+9
|
Комментарии (53)
Несколько лет назад была на конгрессе... по чему бы вы думали? По мелатонину! Если кто не знает, малатонин- гормон эпифиза. Отвечает за суточные ритмы и иммунитет организма к серьёзным заболеваниям, в том числе раковым.
Какой-то испанский профессор рассказывал о результатах исследований. Запомнилось вот что- мелатонин вырабатывается во сне.. НО! только если спишь в ПОЛНОЙ темноте.. Если горит какая-нибудь лампочка или огни из окна светят.. то фиг... не вырабатывается... И ещё... нельзя перепутывать Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Кекс апельсиновый
Очень рассыпчатый, нежный и со вкусом апельсина. Тесто:150 грамм сливочного масла, 120 грамм сахара, 3 яйца, 100 мл апельсинового сока, 250 грамм муки, цедра 1 апельсина(или 2 лимонов), пачка разрыхлителя. Сироп:120 грамм сахарной пудры, 50 мл апельсинового сока, пол чайной ложечки масла. Размягчённое масло взбить с сахаром до однородной массы. Добавить яйца, слегка взбить. Натёртую на тёрке цедру добавить в тесто (какой запах..) Сок, просеянную муку и разрыхлитель. Всё Читать далее»
+11
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад