Всем привет! Ну что же, делаю еще одну попытку похудеть с помощью Диеты Дюкана. Надеюсь, что в этот раз более удачно, чем в предыдущие) Сегодня получила новую линеечку, стартую с веса 80кг это конечно кошмар! БЕГЕМОТИК
Заметила за собой очень плохое качество - начинаю новое дело всегда с энтузиазмом, а через очень короткое время нахожу тысячу причин, чтобы забросить начатое дело
Стыдно так, что слов нет...
Читать далее»
Привет, лапотулечки!!!
Давно не общалась я с вами За это время успела потяжелеть до 77кг и приняла решение изменить стратегию борьбы с лишним весом!
Со вчерашнего дня начала взвешивать продукты и просчитывать калорийность всего съеденного.
У меня уже был подобный опыт лет 15 тому назад, после рождения второго ребенка. В то время я сбросила 10кг за 2 месяца, каждое утро бегала обмотанная целофаном по стадиону, результат был...
Читать далее»
"Бег по кругу — заведомо бессмысленное занятие, поскольку расстояние, которое преодолевает любой такой бегун за каждый круг, равно нулю. Следовательно, выполненная работа также равняется нулю."
Вот. Это обо мне. С чего стартовала...с тем и осталась. А так всё хорошо начиналось! Атака прошла комфортно с отвесом в 2кг
А потом заболела чай с малиной, фармацитрон... тоже сладкий до ужаса... и всё. Снова 76 И потерянные две недели на пути к красивой фигуре...
Читать далее»
Девочки, с праздником!!! Благополучия Вашим семьям!!!
Приветик всем!!! Я сегодня получила линеечку Дюкана, там слегка всё по-другому, не так как я себе планировала. Я думала о конечном весе 60, но сомневалась в правильности такой цели, из-за возраста. Есть примеры подруг, которые стройнели грандиозно , ну тут же на их лица навалилась "старость" морщинки сразу лезут..а я не хочу для себя такого результата...
Читать далее»
минус 400гр! если честно, то хотелось бы больше! но понимаю, что просто срабатывает стереотип: БОЛЬШЕ-БОЛЬШЕ-БОЛЬШЕ))) ХОЧУ ВСЁ И СРАЗУ! есть такая пословица, которая четко отражает мои мысли - "Как мед - так ложкой"
Конечно, круто было бы каждое утро видеть отвесик в 1 кг а то и больше! но вот вопрос - а что ты для этого сделала? и пока писала, тут же пришла в голову "трезвая" мысль - А ЗАЧЕМ ТАК МНОГО КАЖДЫЙ ДЕНЬ??? "Тише едешь - дальше будешь...
Читать далее»
Всем добренького утречка!!! Результат двух дней атаки минус 1,6кг!!! Супер-супер-супер!!! Вчера заметила уменьшение аппетита днем, но вечером, как только попала на кухню как понеслось!!! у меня было такое ощущение что чувствовать себя сытой я могу не более 30мин до следующего поглощения чего-нибудь белкового, поэтому отвесик в 600гр за сутки приятно и неожиданно порадовал Надо запасти побольше правильных дюкановских продуктов, на случай зажора , чтоб чего-нибудь неправильного не хватануть...
Читать далее»
Итак, за 1-й день - отвесик 1кг!!! чудесно!!! какие впечатления от первого дня? - замечательные!!! легко, отсутствие чувства голода, спокойствие от мысли, что голодать не надо, я даже в 9 вечера поела пропаренный стейк семги , 2л воды выпились вообще без всяких усилий, т.к. чувствуется легкая сухость во рту и вода пьется на "ура", плюс к этому в течении дня кофе и чай без сахара...
Читать далее»
Вчера с детками отпраздновали Старый Новый Год и с сегодняшнего дня на Диету Дюкана Полна оптимизма и веры в успех! впрочем как и всегда!!! Утром встала на весы и... о, ужас...вес 77,5 когда успела???((( непонятно не взвешивалась последние две недели и тут такое потрясение
Хотя чему удивляться? праздник за праздником, полное отсутствие физнагрузок - вот и результат соответствующий( но ничего, прорвемся...
Читать далее»
Хочу с вами поделиться и заодно попробовать провести свой первый опрос!
Уж очень хочется набрать рейтинг в 1000, чтоб была возможность использовать новые прикольные смайлики))) Прошу прощения за прямоту
Один мой знакомый, заядлый спортсмен с многолетним стажем, за своим питанием очень сторого следит, в общем, такой - целенаправленный и идейный, так вот, когда он узнал, что я пошла в зал, глянул на мои горящие глаза и сказал...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад