 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
могу сказать что система работает хорошо...
цели я достиг чуть больше месяца назад... весы кажут тот вес который меня устраивает... питание разнообразное... при этом я не пользуюсь кухонными весами...всё на глазок... за этот период времени устраивал пару праздников...затяжные посиделки...алкоголь и тд... так что всё ok
+19
|
Комментарии (14)
время пролетело быстро...незаметно...где мои 115кг ...но всё уже позади... на сегодня вес 70 кг и я этому рад
немного изменив своё питание сбросил 45кг... Всем желаю хороших отвесов. Удачи! мой график похудения...
+66
|
Комментарии (35)
Вот десять основных «заповедей», к которым сводится суть нашей системы. Каким малозначительным вам ни показался бы любой из этих десяти пунктов — поверьте, все они важны в равной мере.
1.энергетическая ценность съеденной за сутки пищи не д.б. меньше энергии нужной нашему организму. некоторые вспоминают 1200 ккал. в этих цифрах нет смысла. наш организм использует из пищи нужное количество калорий и эта энергия идет туда, куда ей нужно. у сыроедов вся энергия поступает в тело... Читать далее»
+101
|
Комментарии (163)
Всем здравствуйте...в сорок лет бросил курить весил 70 кг при росте 167...спустя пять лет вес 115 кг...прошлой весной 2011г сел на дробное питание весил 100кг, с марта по июль сбросил 5 кг, вроде хорошо...но как то незаметно порции стали побольше, а калорийность повыше...в итоге на 29.02.2012 имею 115 кг...печально...печально ещё и другое...почему то ухудшилось здоровье...
В интернете случайно наткнулся на Авторский Сайт Татьяны Малаховой http://bud-stroynoy.ru... Читать далее»
+77
|
Комментарии (185)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад