 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, проголосуйте за героя с ирокезом, пожалуйста!
https://www.myjane.ru/contests/viewphoto/117/ https://www.myjane.ru/contests/viewphoto/116/ от меня голос всем, кто попросит!
+2
|
Комментарии (5)
вес пока не пишу.
Девочки, я здесь недавно, но я уже к вам привыкла. Ваша поддержка для меня очень важна и нужна. На моем домашнем ноуте не работает клава и я чувствую себя немой. Так что не обижайтесь, если я вам не отвечаю - я все читаю, просто не всегда могу ответить. Итак, сегодня: завтрак бородинский хлеб брынза обед: салат с кальмаром и морской капустой окрошка капуста тушеная куриная котлета с сыром На выходных измерила объемы - минус по всем замерам. Видимо, Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
- 400! Ура!
Завтрак кукурузные хлопья с молоком Обед салат из зеленых овощей с куриным филе и опятами - 100 г суп грибной 125 г (весь не съела) папоротник 150 г (съела примерно треть) Рыбная котлета 100 г Вчера была небольшая пробежка. Пробежала 400 м, прошла 800 Бегали с подружкой, она давно уже бегает. Прошли два круга по стадиону, разогрелись, кружок пробежали (бежали с такой скоростью, что нас обгоняли прогуливающиеся бабульки), кружок прошли, побежали второй круг. На Читать далее»
+3
|
Комментарии (13)
0
Завтрак Зерновой хлеб 27 г чай без сахара утром на работе кофе с медом перед обедом кефир 200 мл обед суп овощной 125 мл гречка 75 г (съела половину) котлета в омлете 100 г (съела чуть больше половины) Ужин пицца мясная 100 г пончик 30 г Перед сном Салат из помидоров и огурцов 250 г Продолжим разговор о мотивации? У меня с ней пока туго, но я поняла, что мне мешает есть столько, сколько нужно, не переедая. Это две моих любимых вещи - электронная книжка Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
0
Завтрак Зерновой хлеб - 30 г Плавленный сыр 15 г Обед окрошка 250 г перловка 75 г котлета куриная в омлете 100 г Второй обед окрошка 250 г Ужин стейк из говядины 170 г овощи 30 г соус острый мармелад 25 г рис басматти 120 г сырное печенье 30 г А мы с подружкой вчера бегали по школьному стадиону! И это было здорово! Так вот, я сегодня реально молодец. Во-первых, я выпила 2 литра воды. Чай, кофе и супчики я за воду не считаю. Нам на работу опять завезли Читать далее»
0
|
Комментарии (1)
+1 кг
Возможно, это КД Завтрак. 1 бутер с сыром, чай без сахара Обед Окрошка 250 мл Гречка 150 г Печень гов 50 г салат с куриным филе, фасолью и огурцом 100 г Ужин Суши 300 г У меня опять что-то с мотивацией. Первоначальный заряд заканчивается, мне опять хочется жрать. Давайте поговорим об этом? Как вы боретесь с таким состоянием?
+2
|
Комментарии (14)
Вес сегодня не пишу, потому что весы с утра показали цифру настолько неприличную, что мне проще списать ее на ошибку/погрешность/севшую батарейку, чем на реальный вес. Поэтому пропустим это недоразумение.
Завтрак: кофе с молоком хлеб бородинский Обед: Окрошка на сыворотке макароны с котлетой Орехи пекан, 8 шт Полдник: бигус 150 г орехи пекан, 4 шт Ужин: стейк из свинины сувид 150 г
+2
|
Комментарии (6)
Сегодня герой проснулся с опухшим лицом и с китайскими глазами, поэтому вместо завтрака у нас был забег по врачам. Аллергия вернулась, опять нужно выяснять, на что именно. С сегодняшнего дня товарищ на диете.
После вчерашнего вина отвес почти в килограмм. Я сопьюсь раньше, чем похудею -900 г Завтрак: сочень с творогом кефир 1% Перекус берлинский пончик с шоколадом. Видимо, организм настолько привык завтракать по утрам, что сегодня мое тело сходило с ума и мерзло. Ощущение было, Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
+300 г
115,1 Завтрак гречка 150 г полдник кефир 1% 150 мл Обед окрошка 250 мл картофельное пюре 70 г горбуша в кляре 100 г хлебублик 50 г (это хлеб, только очень маленький) Ужин гречка 150 г котлета 100 г Еще один ужин та самая пресловутая шаурма Потом были две бутылки вина на двоих. Так сказать, обмыть новые бокалы. Ни один бокал еще не жил у нас дольше года Пытаюсь разобраться в психосоматике. Боль в желудке - это тревога, страх за будущее. Если Читать далее»
+5
|
Комментарии (27)
Стою. Чувствую приближение КД
Завтрак Гречка 150 г кофе с молоком Обед: щи 125 г капуста тушеная 200 г горбуша в кляре 100 г салат с кальмаром и морской капустой 100 г перекус вафли 50 г Ужин пицца 200 г сок томатный 200 мл Я сегодня встала с полным пониманием того, что сегодня - четверг, и только на работе меня постигло это ужасное разочарование. Чувствую себя, как намокшая соль в солонке - не высыпаюсь. Как-то я не готова к тому, что мне приходится готовить Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад