Я снова с вами! У меня заболел ребенок, подозрение на ветрянку. Илюхин привит от ветрянки, поэтому болезнь должен перенести очень легко, но у привитого ребенка крайне сложно диагностировать эту самую ветрянку. Впервые за 2,5 года герой болеет у моей мамы, на день собирали, как на месяц - 3 мешка игрушек, книжки, логопедические карточки, 5 баночек теста для лепки, 2 смены одежды, лекарства, написанная от руки инструкция, что когда давать и сколько раз, большой пакет завтраком-обедом-ужином, с фруктами,
Читать далее»
Как ни странно, -500 г. Кажется, это жжжжжж неспроста... Хотя, может, и вода уходит.
Зашейте мне рот, я так больше не могу! Я жру, как не в себя, причем совершенно не то, что нужно! А вот эпиляцию, обертывание на ноги и живот и желатиновую маску-пленку почему-то не сделала! Капец какой-то!
Ладно, хватит болтовни, щас буду позориться.
Завтрак
2 бутерброда с плавленным сыром Дружба в ванночке.
Ну кто ж знал, что он, зараза, такой вкусный? Знаете, сколько я его не ела? А еще знаете, как
Читать далее»
-400 г
Завтрак
2 бутерброда с брынзой
кофе с молоком
Обед
Дорада, запеченная в духовке - 400 г
Салат из помидоров, огурцов и брынзы - 250 г
Перекус
Нектарины 4 шт
Ужин
дорада - 400 г (если честно, была уже немножко лишней)
Поздний ужин
дыня круглая, 3 кусочка
Хм, после вчерашней поездки в Зажорск, где меня ждал огромный кусок пиццы с колбасками и сыром и огромнейшая порция греческого салата, залитого термоядерной заправкой, на весах неожиданно образовался минус.
Читать далее»
0
Завтрак
творог 120 г
варенье клубничное 30 г
Обед
окрошка на кефире 250 мл
гречка 150 г
зраза с грибами и яйцом 100 г
Перекус
орех пекан 30 г
Ужин
салат греческий 250 г
пицца 300 г
Поздний ужин
Хинкали 7 шт
Завтра жду привес
Девочки, ругайте меня хором! Мне очень стыдно! Вчера было не просто пиво, а пиво с чипсами! Лера худеет, блин
На самом деле я хотела всего лишь бокал красного вина, но Миша уперся рогом и сказал, что за вином не пойдет, купил
Читать далее»
0
Вес такой же, как вчера утром
Завтрак:
омлет из 2х яиц с колбасой
Обед:
солянка 125 мл
капуста тушеная 150 г
куриная котлета в омлетной шубке - 200 г
Перекус
арбуз 2 кусочка
Ужин:
Суши 300 г
пиво 0,3 л
Перекус
хлеб 30 г
Вечером
Пиво 0,5 л
чипсы
Вчера вечером должна была быть встреча с Еленой, но она отменилась. Наверное, к лучшему, потому что я была вся заплаканная и чувствовала себя ниже плинтуса, поэтому вместо Борменталя поехала в Планету
Читать далее»
-1100 г
Вчера нарушила, был балб-ти с джус-болами. Я взяла маленький и не очень сладкий, с зеленым чаем. Это было просто нереально вкусно!
Надо подумать, какие чувства скрывались за этим. Это был страх, чувство жалости к себе, что я такая бедная и несчастная, целый месяц без десертов - это же горе большое! Еще была обида и злость, я бы даже сказала, ненависть - я хотела купить себе блузку к юбке, но ни во что не влезла. А та единственная блузка, в которую я влезла стоила больше 3 тыс. Я ощущала
Читать далее»
Вчера:
Завтрак:
куриная грудка сувид - 130 г
Кофе с молоком
Обед:
окрошка на кефире - 250 мл
фасоль стручковая - 200 г
поджарка из горбуши с луком - 100г
ужин:
салат греческий - 280 г
суп с фрикадельками - 250 мл
поздний ужин:
огурец свежий - 200 г
суп с фрикадельками - 250 мл
перед сном:
морской коктейль - 200 г
Выпито 8 стаканов воды, несчетное количество чая и кофе без молока и сахара
Сегодня - 400 г
Завтрак:
куриная грудка сувид - 150
Читать далее»
Вчера была консультация с психологом, которая вела группу в Борментале. Я начинаю забег №2, уже с другими правилами.
Девочки, тут есть какой-нибудь марафон, в котором можно принять участие? Если есть, пригласите меня туда.
Итак, новые правила:
- интуитивное питание без подсчета калорий. Я срываюсь именно с подсчета, поэтому убираем этот стрессовый фактор
- месяц без десертов. Это важно. Если нужно, прокомментирую потом.
- дробное питание остается, состав тарелки - 1/4 - белок, 1/2 -
Читать далее»
Добрый день, дорогие стройнеющие и стройняшки! Я тут немного потерялась, никого не читаю и не пишу. Дело в том, что на моем любимом ноуте Lenovo ThinkPad 05783ZG после 4х лет непрерывной работы сломалась клавиатура, а так как ноут уже старенький, запчастей к нему не продают. Так вот, если вдруг у кого-то завалялись такие дрова с рабочей клавой - вэлкам в личку, готова купить. Мне этот ноут очень дорог, я с ним уже сроднилась. Не могу я печатать ни с экранной клавы, ни с подключаемой беспроводной
Читать далее»
Стою, как памятник Ленину. Вес не меняется, зато за две недели объем уменьшился больше, чем на сантиметр. Считать категорически не хочется, злобно нарушаю, надо серьезно подумать над мотивацией. Видимо, то, что я писала в предыдущем посте, не тянет на реальную цель, хоть и написано по всем правилам. В общем, грустно. Надо уже брать себя за шкварник, начинать методично считать, любить, хвалить и заботиться о себе, любимой, бросать чужие чемоданы и идти налегке, только со своими мыслями.
Цититую
Читать далее»