Дневник пользователя Kopilochka8

Всем привет!
Во первых спасибо всем кто откликнулся на мой предыдущий пост. Очень приятно и полезно было почитать комментарии и советы .
К стати о ходьбе, ходить люблю, но сейчас очень жарко, плюс у меня работа в саду каждый день - 16 соток. Кто знает - тот поймет
Еще в наличии имеются двое весьма подвижных ребенка без садика. Так что двигаюсь я дай бог каждому, или не дай бог )))... Читать далее»

Не писала и не объявлялась. А почему? А потому что впала в ступор, растерялась и почувствовала себя полной дурой во всех смыслах. Пыталась резко сбросить вес. Ем скромно, в основном овощи на пару, диетическое мясо, практически без сахара живу... и стою на одном месте. С таким весом и на месте!!!
В итоге, едва не психанув окончательно, рванула к врачу. Бью себя в грудь, в глазах вся печаль известного народа и тому подобное... Читать далее»

Наконец мой врач меня дал вольную за последний год. Было сложное время, приличный гормональный сбой, жуткий набор веса. Сейчас он не растет (Аллуйя!!! ), но теперь встала новая задача - резкий сброс веса.
И вот тут, оч нужен совет от знающих и отпытных. Спортом мне заниматься конечно разрешили, только с огромным количеством "но" - никакого качания пресса (гинекология), поднятий тяжести, перенапряжения, и при этом вес сбросить нужно в короткие сроки... Читать далее»