Дневник пользователя Kortatev

Вес стоит на месте, 59 кг))) Ну хорошо хоть не 60!!! Всю ночь дико болел зуб, еле дотерпела до утра и пошла лечить! Поэтому завтрак отложился аж до 11 часов! На завтрак съела гренки, в обед впихнула в себя один апельсин и запила чаем, а вечером выпила стакан кефира. Мне кажется что "Редуксин Лайт" влияет на аппетит, потому что я с трудом впихиваю в себя еду! Ну пока без нервных срывов, все хорошо, ем все по диете, и другого особо не хочется! Почти прочитала книгу Е... Читать далее»

Не знаю gрадоваться мне или нет, но сегодня, встав утром на весы, я обнаружила не 62, не 50, а долгожданную заветную цифру 59!!! Не хочу обольщаться, ведь вес может вернуться, так же легко, но он столько времени не снижался меньше 60, что для меня это действительно радость!!!
Сегодня на завтрак ела обезжиренный творог со сметаной и с сахаром (сахара совсем немного), банан и половинку зефиринки!
https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/24/22/681480_28851-64x64x.jpg... Читать далее»

Прошел первый день, как ни странно чувствую себя превосходно, полна стремления и энтузиазма))) не так как было раньше- рука так и тянулась к холодильнику! надеюсь, что дальше будет еще лучше! спасибо тем, кто поддерживает, так действительно легче, чем худеть одной!

Сегодня первый день, когда я серьезно осознала для себя, что необходимо сесть на диету. Нет, конечно уже на протяжении двух или трех месяцев я днями и ночами мучила себя мыслями о диетах и похудении. Но не было того внутреннего ощущения осознания, что я к этому готова. Я пыталась не есть после 6, есть только некаллорийную пищу, выполнять упражнения, но все это рано или поздно приводило только к одному результату - я снова наедалась любимой жареной курицы, картошечки, блинчиков и т. п... Читать далее»