Дневник пользователя Koshe44ka

Иногда хочется выговориться, услышать чье-то мнение, но только не окружающих тебя людей, по этой причине пишу здесь) Может у кого-то была похожая ситуация, может чей-то совет, личный опыт помогут мне справиться с сложившейся ситуацией.
Пять месяцев назад я рассталась с человеком, с которым была в отношениях 12 лет, эти отношения были для меня пыткой из-за бесконечных унижений, пренебрежения и, в добавок ко всему, физического насилия. В общем он ушел из моей жизни, и слава богу. Читать далее»

Сегодня мне в сотый, нет, наверное в тысячный раз сказали, что худеть мне не нужно, что выгляжу очень хорошо))) Конечно это очень приятно, но не ужели люди думают что от их слов я тут же накинусь на мясо с сыро-майнезной шапкой и булки с сливочной глазурью) По началу думала что просто мои близкие беспокоятся о моем здоровье (типо анорексия и все дела ), но сейчас я переехала в другой город, и получается что новые люди в моей жизни говорят все тоже самое, может это свойственно всем людям которые не... Читать далее»

Зимой, когда начинала худеть, ставила для себя цель похудеть до 60 кг, это была заветная мечта! Но сейчас, когда 20 кг ушло и я вешу 60 кг, кажется что этого мало((( Родные говорят, что больше не нужно, а я то вижу себя в зеркало, что в некоторых местах жирок еще присутствует, да и вообще очень хочется чтобы весы показали первую цифру пять, да же если это будет 59,900)))) Вот у меня и возник вопрос - не превращается ли похудение в психологическую зависимость???

Подведу итоги своей двухнедельной ГД. Первую неделю соблюдала строго - только гречка и иногда кефир 1% жирности. Вторая неделя более расслабленная - иногда добавляла кетчуп в гречку, пару раз на ужин вместо гречки съедала 1 яблоко, просто гречка уже не лезла в горло, ко всему еще и 8 марта ела все подряд. Результат - 3,5 кг. Я конечно довольна результатом, но все таки не могу ее посоветовать другим, уж больно она скучная, если только на 1 недельку не больше... Читать далее»

Ну вот восьмое марта прошло, а чувство вины перед собой осталось. Позволила себе есть все подряд - и курицу, и салат, и торт, и вино, а теперь совесть мучает, да еще и чувствую себя не очень хорошо( В зеркало смотрю кажется что кг на 10 поправилась. На весы сегодня не вставала, боюсь, подожду до завтра. Завтра заканчиваю гречневую диету. В понедельник отпишусь о результатах.

Вот и закончилась 1 неделя на гречневой диете. Конечно обещанных результатов я не получила (пишут что на этой диете люди скидывают от 4 до 6 кг за неделю), но я на это и не надеялась, уж очень большие цифры, и все таки результат есть -2,5 кг - я считаю что это не плохой результат и очень ему рада))) Так что бросать ГД не собираюсь, дойду до конца, я вообще не люблю бросать какое либо дело на пол пути, так что впереди еще одна неделя гречки!

Это мой первый опыт монодиеты, просто начиталась отзывов в интернете и вот решила попробовать. Как обычно начала с понедельника)))) В воскресенье вечером залила стакан гречки двумя стаканами кипятка, а утром она была готова, кстати вода впиталась полностью и гречка получилась очень мягкая. Так вот, я в принципе гречку люблю, и проблема не в ней, я человек очень зависимый от соли, а соль в этой диете исключена полностью это и печально... Читать далее»

Как я писала раньше, изначальный вес был 80 кг. Ровно за месяц мой отвес составил -9 кг. Я ни когда не придерживалась какой то конкретной диеты, у меня она своя)) Опишу основные принципы своего питания: 1) Ну конечно же не есть после 18 -19 часов вечера. 2) Нельзя сладкое, мучное и жареное 3) Обязательная физическая нагрузка, я занимаюсь дома йогалатесом 3-5 раз в неделю, стараюсь по чаще ходить пешком, гулять на свежем воздухе... Читать далее»

Моя первая запись в дневнике. Что же расскажу не много о себе: Мне 27 лет, я за мужем, детей нет, на данный момент домохозяйка. До 20 лет с весом не каких проблем не было, при росте 174 см весила 56-57 кг (к слову считала себя ужасно толстой и безобразной), но в 20 лет поставила маточную спираль, и вот тут меня начало разносить в разные стороны. Я садилось на диеты, были хорошие результаты, со временем вес возвращался. Потом я решила что буду такая какая есть и вообще перестала вставать на весы... Читать далее»