 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как вы думаете каллорийность и соотношение Б-Ж-У нормальное для белкового дня на ДД? План питания примерный, иногда добавляется выпечка по ДД
+3
|
Комментарии (0)
Девочки, напомните мне, плиз, сколько можно семян льна на Дюкане, в Атаку и на Круизе?
0
|
Комментарии (6)
Девочки/мальчики скажите, плиз, где можно почитать актуальную инфу по диете Дюкана?
Книга это хорошо, но есть же и обновления. Киньте ссылками, плиз!!!
+2
|
Комментарии (0)
Ходила сегодня в магазин - изучала полки с товарами в новом магазине, рядом открылся.
Порадовали наличием крахмала кукурузного и СОМа. А еще нарыла обезжиренную сгущенку!!! Интересно, такую в качестве допа по ложечке в день можно?...
+3
|
Комментарии (7)
Ввожу начальный вес 75,00кг, она мне выдает - 3 дня Атаки (-1,1кг) и 100 дней круиза (-13,2кг)
А вот если ввести начальный вес 75,7кг, то - 6 дней Атаки (-2,2кг) и 105 дней Круиза (-12,8кг) Так вот, перед тем как начать диету я рассчитала линеечку с 75 кг, а утром в первый день Атаки было 75,7кг, но я не пересчитывала линеечку! А оказывается надо было на 3 дня больше Атаковаться!!! Интересно, это сильно отразится на результате?! Кто бы мог подумать, что 700 грамм так меняют результат! Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Ну вот прошло 4 дня Атаки )))) и в месте с ними 2,5кг
Теперь во второй раз в Круиз, теперь только к окончательной цели и никак иначе )))) Вес 69.1 Цель 57.0 Удачи мне
+2
|
Комментарии (8)
Сидела я себе спокойненько на диете Дюкана и горя не знала! Даже свой ДР особо без привесов пережила. А тут...
поехали мы с сынулькой и многочисленными родственниками снимать домики под Киевом и отдыхали там 1,5 мес. В магазин раз в неделю, денег катастрофически не хватает... В общем, держалась я на диете недели 3 еще, а потом поняла что там проще не заморачиваться на эту тему... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Подскажите, пожалуйста, где вы в Киеве покупаете сахзам Фитпарад? Совсем не могу найти
0
|
Комментарии (0)
Неужели я сегодня не увидела цифру "7" на весах первой Наконец-то!!!
5-го мая было 70.3 кг, естественно на Пасху и на следующий день я ЕЛО!!! Хотя, сильным срывом это наверное не назовешь (ела куличи домашние, вино пила, и два раза съела салат с майонезом), но было очень плохо, аж до тошноты А совесть как мучила... Чередование у меня 2/2, решила сделать дополнительный ЧБ день - ой, девочки, так легко сидеть на нашей диете, в смысле организму легко... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Вот никак не могу понять, смотрю фотки разных девочек...
Вот почему девочки в 75-80 кг так хорошо выглядят!!! А я нет?!! И рост у них примерно такой же как у меня. А я при росте 167 и весе 68-70кг не только не могу одеть шортики или короткую юбку, но и вообще коровищей себя считаю... Хотя худой я себя никогда не считала, даже когда 60 кг весила
+3
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад