Дневник пользователя koshka_na_provode

Блин, девочки, уже второй день такой жор на меня нападает... Я в шоке!!! Было у меня 2 БО дня, вчера делала дю-тортик, чтобы хоть как-то справится с этим ((((( Сегодня белковый день.
Я теперь даже боюсь к весам подходить! (((((
Главное чтобы не сорваться! Очень хочется сладенького чего-то, наверное скоро КД
А так хочется ко Дню рождения хотя бы еще немного похудеть

Девочки, кто уже сталкивался с застоем и кто долго дюканится, объясните, пожалуйста, более подробно какие есть методы борьбы с застоем.
Я в книге вычитала про 4 дополнительных белковых дня, про зеленый чай вместо воды, про большую физическую активность, но где-то мне попадалось больше способов борьбы, а найти теперь не могу (((
Подскажите, пожалуйста, очень интересует!!!
Спасибо!!!

Сегодня ровно месяц с того дня как я решила присоединиться к дюканящимся ))))
Мои успехи:
вес - минус 6кг
талия - минус 3 см
бедра - минус 4см
ноги - минус 5см
В общем, на диете сидеть легко, правда очень много времени проводишь на кухне ((( Особенно с тем учетом, что мужу готовлю отдельно и ребенку отдельно.
Каюсь спортом не занимаюсь ((( весь день на ногах, даже кушать стоя иногда приходится. Летом плавать буду
У меня к вам вот какой вопросик: а 6 кг за первый месяц это не мало... Читать далее»